さざえ 焼き 100g

さざえ 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
85 99 74.6 21.8 21.8 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 2.3 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
100 3.1 450 270 微量 150
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
85 微量 0.02 0.2 1.4 0 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さざえ 焼き Twitter

  • お刺身は食べちゃった!あゆとさざえさんを魚焼きグリルで焼いた。 さざえはバター、醤油、みりんもかけながら、焼いちゃう! #料理 https://t.co/hQ6sUkRC1b
  • さざえのつぶ焼きwwwwwwwwwwwwwwww
  • 西部緑地に着きました 焼き牡蠣やさんが、もうやってたので さっそく頂きました 焼きさざえの一緒に 生もいいけど焼もいい https://t.co/5TfQmbeBq2
  • RT @MozukuTori: 炭火焼き地鶏の月見ネギのせと、さざえのつぼ焼き https://t.co/d0882Ho5vL
    piena_lunaluceがリツイート
  • 浜焼きのお店では蛤、さざえ、帆立、あさりを焼き、更に海鮮丼とウニイクラ丼をつけるという大奮発のごはんを。貝パラダイスでした。さざえ大好きなので見つけたら必ず食べてしまう。
  • 炭火焼き地鶏の月見ネギのせと、さざえのつぼ焼き https://t.co/d0882Ho5vL
  • 見た目から食わず嫌いだったさざえの壺焼き生まれて初めて食べたけど、やっぱりあの、グルグルしてるところが気持ち悪すぎて食べるのめちゃくちゃ躊躇った。恐ろしかった…!
  • 【福士蒼汰くん--情報】 ・好物はさざえの壺焼き、エビチリ、ナンで食べるカレー。 ・英検2級を所持している。 ・中学までバスケ部、高校からダブルダッチ部に所属。 ・憧れの俳優は香川照之。 https://t.co/YjvQQ197mW
  • こんばんは!魚菜すしダイニングです。浜焼きメニューの定番、「さざえの壷焼き」です!子供の頃はただ苦いだけだったのに、いつの間にか美味しく感じるようになってるんですよねぇ(笑) #魚菜すしダイニング #四日市 #すし #寿司 #さざえ https://t.co/nLigiAvCxq
  • @YoshimiKisaragi みゅー。さざえに合う日本酒は、なんだろう。浜焼き、いいなぁーーーっ。
  • @yamato_n_bot せっかくだからお前のヤドカリ食べていい?さざえのツボ焼きみたいにいけるかもな。なーんて
  • いかの刺身 いかとさざえと小松菜のバター醤油焼き いかのみそ詰め焼き いかの塩辛
  • 【福士蒼汰くん--情報】 ・好物はさざえの壺焼き、エビチリ、ナンで食べるカレー。 ・英検2級を所持している。 ・中学までバスケ部、高校からダブルダッチ部に所属。 ・憧れの俳優は香川照之。 https://t.co/YjvQQ197mW
  • 【福士蒼汰くん--情報】 ・好物はさざえの壺焼き、エビチリ、ナンで食べるカレー。 ・英検2級を所持している。 ・中学までバスケ部、高校からダブルダッチ部に所属。 ・憧れの俳優は香川照之。 https://t.co/YjvQQ197mW
  • RT @saki_sayomora: 伊豆旅行🐚弓ヶ浜編🌊 念願の青木さざえ店に行き、あわびを堪能✨ お刺身あわび、バター焼きあわび、煮あわび、全部げきうま💕 (勿論さざえも食べました) そして、本当に弓ヶ浜は弓の形をしてました!(3枚目参照) https://t.co/l
    hoteihunoritamaがリツイート
  • さざえのガーリックバター焼き、アジフライ そして生、ハイボール、黒霧ロック(^_^)v 永ちゃん(矢沢永吉)の話をふると話にのってくる店主、ワイン一杯サービスでいただきました、ご馳走様でした(^… https://t.co/LV9Gf3RfEi
  • さざえの壺焼きをクーラーの効いた静かなお店で自分では何もせず食べたい…
  • RT @saki_sayomora: 伊豆旅行🐚弓ヶ浜編🌊 念願の青木さざえ店に行き、あわびを堪能✨ お刺身あわび、バター焼きあわび、煮あわび、全部げきうま💕 (勿論さざえも食べました) そして、本当に弓ヶ浜は弓の形をしてました!(3枚目参照) https://t.co/l
    youichirou5がリツイート
  • RT @saki_sayomora: 伊豆旅行🐚弓ヶ浜編🌊 念願の青木さざえ店に行き、あわびを堪能✨ お刺身あわび、バター焼きあわび、煮あわび、全部げきうま💕 (勿論さざえも食べました) そして、本当に弓ヶ浜は弓の形をしてました!(3枚目参照) https://t.co/l
    liverbird9758がリツイート
  • RT @saki_sayomora: 伊豆旅行🐚弓ヶ浜編🌊 念願の青木さざえ店に行き、あわびを堪能✨ お刺身あわび、バター焼きあわび、煮あわび、全部げきうま💕 (勿論さざえも食べました) そして、本当に弓ヶ浜は弓の形をしてました!(3枚目参照) https://t.co/l
    super_koseiがリツイート
  • RT @saki_sayomora: 伊豆旅行🐚弓ヶ浜編🌊 念願の青木さざえ店に行き、あわびを堪能✨ お刺身あわび、バター焼きあわび、煮あわび、全部げきうま💕 (勿論さざえも食べました) そして、本当に弓ヶ浜は弓の形をしてました!(3枚目参照) https://t.co/l
    akizohsukusukuがリツイート
  • RT @saki_sayomora: 伊豆旅行🐚弓ヶ浜編🌊 念願の青木さざえ店に行き、あわびを堪能✨ お刺身あわび、バター焼きあわび、煮あわび、全部げきうま💕 (勿論さざえも食べました) そして、本当に弓ヶ浜は弓の形をしてました!(3枚目参照) https://t.co/l
    SoldierSeaがリツイート
  • RT @saki_sayomora: 伊豆旅行🐚弓ヶ浜編🌊 念願の青木さざえ店に行き、あわびを堪能✨ お刺身あわび、バター焼きあわび、煮あわび、全部げきうま💕 (勿論さざえも食べました) そして、本当に弓ヶ浜は弓の形をしてました!(3枚目参照) https://t.co/l
    aokisazaeがリツイート