さざえ 焼き 100g

さざえ 焼き 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
85 99 74.6 21.8 21.8 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1 0 微量 2.3 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
100 3.1 450 270 微量 150
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
85 微量 0.02 0.2 1.4 0 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

さざえ 焼き Twitter

  • RT @TwitFukuoka: 海の中道海浜公園で福岡の春を彩る「海の中道フラワーピクニック2017」。璃色と白色のネモフィラで表現する広大な花の海。志賀島名物「さざえ御飯・さざえ壺焼き」なども→ https://t.co/1pYuikT1NY https://t.co/95
    lucky0120luckyがリツイート
  • 【福士蒼汰くん--情報】 ・好物はさざえの壺焼き、エビチリ、ナンで食べるカレー。 ・英検2級を所持している。 ・中学までバスケ部、高校からダブルダッチ部に所属。 ・憧れの俳優は香川照之。 https://t.co/YjvQQ197mW
  • @yamato_n_bot せっかくだからお前のヤドカリ食べていい?さざえのツボ焼きみたいにいけるかもな。なーんて
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  • さざえのつぶ焼きwwwwwwwwwwwwwwww
  • @may221b さざえさん焼きのもんじゃ!どこかで見たようなー。。お土産?
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  • @maatann0919 🌛おやすみなちゃーい! ☆海の中道海浜公園で福岡の春を彩る「海の中道フラワーピクニック2017」。璃色と白色のネモフィラで表現する広大な花の海。志賀島名物「さざえ御飯・さざえ壺焼き」なども→ https://t.co/N2ZPBvj0KR
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    maitake811がリツイート
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    GeeenGがリツイート
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    lilo0608がリツイート