やまめ 生 100g

やまめ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
50 119 75.6 18.4 18.4 4.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.3 0 微量 1.4 85
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
280 0 50 420 15 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
50 微量 0.15 0.16 3.8 3 0.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

やまめ 生 Twitter

  • #寒天 【生寒天なら絶品カフェの築地・天まめ!】神津島からの天草を毎朝グツグツ丁寧に煮出して、美味な生寒天メニューがお薦めの築地『天まめ』開店以来3年半"常連”の私は健康食品として食事替わりに持ち帰り料理食材として血糖値と糖質制限に用いてます。ところてんやあんみつヅイーツも絶品♪
  • RT @prisonopera: #寒天 【ナマ寒天なら絶品カフェの築地・天まめ!】神津島からの天草を毎朝グツグツ丁寧に煮出して、美味な生寒天メニューがお薦めの築地『天まめ』開店来、3年半"常連”の私は健康食品として食事替わりに持ち帰り。料理食材として血糖値と糖質制限に用いてま…
    kanayasetsukoがリツイート
  • #r18のなりきりさん達がrtしてくれて見知らぬr18なりきりさんと繋がれる シチュ決めてねっとりも好きだなぁ♥ねちっこいセクハラで堕として深夜のエロ番組出演でカメラの前で舌舐めずりとかしちゃって♡そのまめ生ハメ【モロ淫語や露骨描… https://t.co/4ixfoNfzaG
  • #寒天 【ナマ寒天なら絶品カフェの築地・天まめ!】神津島からの天草を毎朝グツグツ丁寧に煮出して、美味な生寒天メニューがお薦めの築地『天まめ』開店来、3年半"常連”の私は健康食品として食事替わりに持ち帰り。料理食材として血糖値と糖質制限に用いてますが、ところてんやあんみつも絶品よ♪
  • #r18のなりきりさん達がrtしてくれて見知らぬr18なりきりさんと繋がれる シチュ決めてねっとりも好きだなぁ♥ねちっこいセクハラで堕として深夜のエロ番組出演でカメラの前で舌舐めずりとかしちゃって♡そのまめ生ハメ【モロ淫語や露骨描… https://t.co/gtKeCt9r8f
  • @araletter まめこもりんごは無理やー。生の りんご あんますきじゃないから 減らん笑 ので、最後の方 シナモンかけて焼いたりしてるよ!!
  • @eritasu 彦丸さん(お花ちゃん)の踊りや所作が美女すぎて心の底から女形楽しんでる気がしてならない。馬治さん(まめや)のこと「あんまりいじめないでくれよ、あれは俺のなんだ」と言う馬生師匠。(アドリブっぽい)
  • まめ茶和んさんは フォームドミルクなのが 良いです。 ・ 生クリやホイップ たくさん食べられないから。。 ・ よるとしなみ(… https://t.co/ENTpzjKc2S
  • @maaaaame_pf ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙ア゙(声にならない) まじか!!!生まめちゃが見れる!! やべえ!!!私と会って← ああもう、、よかったら絶対 強制的に送って()
  • まめぐこと中島愛ちゃんのシングル「ワタシノセカイ」発売記念ミニライブ&ハイタッチ会行ってきましたw数年ぶりにまめぐの生の歌声を聴いてやっぱええ歌声や…ランカや…って思ったw 今日初めてお会いでき… https://t.co/HeHAvJthDN
  • @htn39mk 私も生パスタとトマト缶と珈琲をよく買ってますよ~珈琲は昔は小田急相模原のきまめやさんの買ってたのですが確かに美味しいのだけど値段が高くてw今はカルディさんの豆をいつも買ってますw
  • 羅/生/門 使いそうだけど ワンコみ強い やつがれまめお 可愛い。
  • RT @team_soubu: 【日本女子大(西生田)推薦生交流会】ミニゲームをしたり、新入生の様々な不安を学科の先輩が答えて解消したり、とってもアットホームな雰囲気で新入生も楽しんでいました!生協や学生委員会の紹介も行い、生協で出来ることを知ってもらうという想いも込められた交…
    MejiroGiがリツイート
  • @BUNKER_RING FF外から失礼します!いつも見てますWATA KUMAです! 生を「き」と読むのは生醤油や生蕎麦みたいに純粋な、混じり気のないっていう意味になるので、「きまめ」ではなく火の通ってない、そのままのっていう意味の「なままめ」が正解ですよ!