はぜ甘露煮 100g

はぜ甘露煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 275 24.4 15.1 15.1 1.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 51.4 0 微量 7.8 1000
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
570 8 1800 330 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.04 0.08 2 0 4.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

はぜ甘露煮

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  • 今日の晩御飯は、新横浜駅で買った「深川めし(980円)」中身は、あさり煮付けごはん、あなごの蒲焼き、はぜ甘露煮、茄子の醤油付、べったら漬け。と鉄壁の布陣。日が沈むヤビツ峠を横目に、お酒をちびちびといただきながら、ゆっくり頂くのが長… https://t.co/bGYfdt6lyH