にしん 生 100g

にしん 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
35 228 65.3 16 16 17
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
70 0.1 0 微量 1.6 100
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
260 1.1 100 300 90 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
300 3 0.01 0.29 4 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

にしん 生

にしん 生 Twitter

  • RT @heyhey_withb: #君沢ユウキ #橋本祥平 #川隅美慎 へいへいとびしんくんが トークしたりゲームしたりして 世の女子を笑顔😍にする HEY-B TALK! 次回は 4/16(木)22時〜生放送‼️ 生ならではのトキメキ✨はいかが 番組やキャストへの想い…
    Tettchan1122がリツイート
  • うぃずざばぁーにーーーんはーーーーーと!!!!!!なっしんえーばーーーすとーーーっぷみーーーーー!!!!!!生で聴きてえよお早くホスコ生で見させてくれよお涙
  • RT @heyhey_withb: #君沢ユウキ #橋本祥平 #川隅美慎 へいへいとびしんくんが トークしたりゲームしたりして 世の女子を笑顔😍にする HEY-B TALK! 次回は 4/16(木)22時〜生放送‼️ 生ならではのトキメキ✨はいかが 番組やキャストへの想い…
    nuko_narenkainaがリツイート
  • 一日中しんさんの生アコースティックをBGMにできるの、よく考えたらもの凄く幸せなことだな ホイッ(。^ω^)σ ⌒* 銭銭銭
  • そっか…美大生のビジュアルなのね…しんど…大好きな刑事たちとは別人やんか…さすがやで浅香航大… 有吉ゼミ、楽しみにしてるよ… RT
  • RT @heyhey_withb: #君沢ユウキ #橋本祥平 #川隅美慎 へいへいとびしんくんが トークしたりゲームしたりして 世の女子を笑顔😍にする HEY-B TALK! 次回は 4/16(木)22時〜生放送‼️ 生ならではのトキメキ✨はいかが 番組やキャストへの想い…
    JO1KawashiriRenがリツイート
  • RT @Seika1245: 石狩市厚田にてにしんそば食べてきた!主人は生にしん丼。 初めて十割そば食べたけど、食べやすくて濃厚で美味しかった🥰 https://t.co/boc3fxd6XU
    AIKAZE_ATSUTAがリツイート
  • RT @heyhey_withb: #君沢ユウキ #橋本祥平 #川隅美慎 へいへいとびしんくんが トークしたりゲームしたりして 世の女子を笑顔😍にする HEY-B TALK! 次回は 4/16(木)22時〜生放送‼️ 生ならではのトキメキ✨はいかが 番組やキャストへの想い…
    heyhey_withbがリツイート
  • RT @heyhey_withb: #君沢ユウキ #橋本祥平 #川隅美慎 へいへいとびしんくんが トークしたりゲームしたりして 世の女子を笑顔😍にする HEY-B TALK! 次回は 4/16(木)22時〜生放送‼️ 生ならではのトキメキ✨はいかが 番組やキャストへの想い…
    rrr724_がリツイート
  • @rinsi623 でもねしんりー! 1つ重大な問題があるんだ… 生声動画にするということはyoutubeにも動画をあげるってこと…!つまり名前このままでいいのか悩んでいるんだ!
  • @mi00093 @satosatoru2 修養科生を束ねて若い子の悩みを聞いたり、ひのきしんの持ち場を割り振ったり、明るく過ごせるようにしていました。勝手にそうなってしまう。同室の二人が揉めていて部屋に居づらい状態に加え鬱もあったので、かなり無理がきていましたが
  • RT @pd__o0O: 動画ではイケメンなのに宣材写真では顔の良さが7割減された練習生が沢山いた中、さいこーしんは個人的に断トツの盛れ加減で衝撃受けたの懐かしいな https://t.co/rG0fa6jIkT
    101pu1がリツイート
  • RT @heyhey_withb: #君沢ユウキ #橋本祥平 #川隅美慎 へいへいとびしんくんが トークしたりゲームしたりして 世の女子を笑顔😍にする HEY-B TALK! 次回は 4/16(木)22時〜生放送‼️ 生ならではのトキメキ✨はいかが 番組やキャストへの想い…
    himika_sanがリツイート
  • RT @pkatae446: Kemioくんとテルマちゃんのインスタライブに しんちゃんさん生電話で登場😂 https://t.co/ELfrYUPb6o
    chocolate__0914がリツイート
  • @Nishimuraumiush 10年くらいまにシカゴにうつった加藤和也先生、気が付いたら吉祥寺の駅ビルで半裸で数学してて警察に保護された経験があるとか生協の冊子に書いてあったような。それをもって最近の学生はしんけんみが足りない… https://t.co/ai8Dp00uay
  • FGOのアニメ このビジュアルの子、プロローグにマスター候補生の一人として一瞬だけ映ってしんだんじゃないの?(すっとぼけ)>RT
  • RT @heyhey_withb: #君沢ユウキ #橋本祥平 #川隅美慎 へいへいとびしんくんが トークしたりゲームしたりして 世の女子を笑顔😍にする HEY-B TALK! 次回は 4/16(木)22時〜生放送‼️ 生ならではのトキメキ✨はいかが 番組やキャストへの想い…
    bungo_akuatuがリツイート
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    DLEwXQiT0Bx4MqUがリツイート
  • 此(この)発菩提心、多くは南閻浮(えんぶ)の人身(にんしん)に発心すべきなり、今是(かく)の如くの因縁あり、願生此娑婆(がんしょうししゃば)国土し来れり、見(けん)釈迦牟尼仏を喜ばざらんや。〔第二十六節〕
  • SixTONESのファンのみなさんに説明しておきますと、しんやめというのは女子高生に大人気のコーナーです #annkw
  • RT @pkatae446: Kemioくんとテルマちゃんのインスタライブに しんちゃんさん生電話で登場😂 https://t.co/ELfrYUPb6o
    ataefrappuccinoがリツイート
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    MaxM_Samaがリツイート
  • RT @pd__o0O: 動画ではイケメンなのに宣材写真では顔の良さが7割減された練習生が沢山いた中、さいこーしんは個人的に断トツの盛れ加減で衝撃受けたの懐かしいな https://t.co/rG0fa6jIkT
    hatakima_0304がリツイート
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    miki_na0623がリツイート
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    mao74906999がリツイート
  • @haruchiro_AQBI 配信おつちろ❗️プレミアム会員入り直したよー🤗生でLIVE観て踊りたかったけど🥺ぐーるる初の無観客配信、しかもCOASTのメインステージがどうなるのか楽しみ😊全世界に"パー↑ティー↑ターーイム❗️"… https://t.co/GKAb68p1j4
  • しんやにうたうひと / ニコ生配信中 https://t.co/4S0XgZOAGZ えんちょつ2
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    nayu827がリツイート
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    Jp7Vq4KYJabNYm2がリツイート
  • @JMXu8zjuT9FlNbZ いいなー生でしんちゃん見れるとか、、、 私1回も見に行ったことないよー