すずき 生 100g

すずき 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
55 105 76.4 19.3 19.3 2.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
75 0.1 0 微量 1.7 30
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
290 3 90 390 55 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
180 1 0.13 0.11 2.4 微量 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

すずき 生

すずき 生 Twitter

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    apron_yomeがリツイート
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  • @sz_1004 行ってらっしゃい!! わしも今すずきさんのTRPG生配信聴いとるよ( ´ ▽ ` ) よい週末を……
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  • 私もすずきさん卓生で見ようかなぁ
  • 11/12 ルクア isetan Food hall(続き) 明石 天然ツバス、天然本鯛、天然すずき、はりいか、明石たこ 淡路島 いかなご釘煮 岡山 生かき 広島 生がき、太刀魚 #スーパー調査
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  • @suzuki_seiyuuu すずきさん、結果は残念でしたが、実際現場で歌を聴けて自分は良かったです。やっぱり生で歌を聴いた方が何倍も良いですね(^^)d イベントお疲れ様でした(^_^ゞ
  • @suzuki_seiyuuu すずきの生歌近くで聴けて良かった!力強くて曲の情景や気持ちが届いたよ。
  • 11/11 平塚からも新鮮なお魚届いてます!飛魚 黒鯛 こしょう鯛 かます いなだ かわはぎ 真いか すずき かんぱち うるめいわし ぶり 青つぶ貝 ほっき貝 大粒生牡蠣です! https://t.co/K4Yrgt8G4I
  • 小贴士:今天是铃木达央 (すずき・たつひさ)的生日哦~民那早安~
  • 今日から始まる毎年恒例すずきたつひさ期間ですね。 ご本人様お誕生日おめでとうございます。今年は生で見れる機会あるといいな(*´ー`*)
  • 今までで一番好きな回 お話も深かったうえにエンディングがとってもツボ 生ギターとそれに合わせて喋るミカさんに癒されました すずきさんとミカさんの空気感の心地よさはマイナスイオン級だなあとつくづく思います #白と水色 #170
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  • RT @624ken: 『At the terrace テラスにて』上映後、石橋けいさん、平岩紙さん、松尾すずきさんのトークショーがありました。舞台戯曲とほぼ同じだなんて知りませんでした。生の石橋けいさんは、映画と雰囲気違って素敵ですね。
    At_the_terraceがリツイート
  • 『At the terrace テラスにて』上映後、石橋けいさん、平岩紙さん、松尾すずきさんのトークショーがありました。舞台戯曲とほぼ同じだなんて知りませんでした。生の石橋けいさんは、映画と雰囲気違って素敵ですね。
  • RT @chihaya124: 小松菜と生鮭の蒸し煮 れんこんの牛肉巻き揚げ 焼きキノコと帆立のかぼすしょうゆ和え 桜海老とチーズの混ぜごはん ごはん以外全部にかぼすを!使ったー!すずきさんありがとうございます♡♡ https://t.co/EXiyLWszS8
    rrringrがリツイート
  • 小松菜と生鮭の蒸し煮 れんこんの牛肉巻き揚げ 焼きキノコと帆立のかぼすしょうゆ和え 桜海老とチーズの混ぜごはん ごはん以外全部にかぼすを!使ったー!すずきさんありがとうございます♡♡ https://t.co/EXiyLWszS8
  • 各々の目的のラジオを聞くTL 私はすずきゆうとくんのニコ生ー
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  • @namo082940 これから いじっていじっていじり倒していじり回す程にぬめっちゃってどーしようもないすずきさんの生のきのこ♡♡←通称なめこ を汁にしたいと思います!!!!汁に!!!!!!
  • すずき なめこ 生♡ 今夜はすずき♡の生♡のなめこ♡の汁♡を頂きます https://t.co/WiuFFSq08U
  • 一月ちょっとあとに生のすずきひろきを10メートル以内の近距離で見られると思ったら「死んでも生きろ」である
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  • #タイガーマスクW 生ハムと焼きうどん 1 DVD付 (LOFT)[本/雑誌] / すずき大すけ/写真 [楽天] https://t.co/ZvtyaMA4Ge #RakutenIchiba https://t.co/J6bCo27tXu