シルバー 生 100g

シルバー 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 135 74.1 18.6 18.6 6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
46 微量 0 微量 1.3 11
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
220 0.6 85 440 100 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
330 3 0.08 0.18 7.6 0 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

シルバー 生 Twitter

  • 音大生の伊達組とかどうですかね、鶴さんTp吹きならシルバー選びそうだなって思うわけですよ… 鶴さんは趣味で色んな楽器オールマイティに弾きこなしそう。
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  • シルバー「孵してやれないタマゴだったんだ、もともと弱っていた。だから……」 ゴールド「うるせぇ、オレは、オレは……!」 シルバー「(生に関わる能力、か……。そんなカミサマみたいなこと、出来る訳がないんだ)」
  • マックで隣の席の女子高生が「俺からしたらまだ地味すぎるくらいだぜ!もっと腕とかにシルバー巻くとかさ!」って言ってた。
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