鮭缶 100g

鮭缶 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 160 68.1 22.2 22.2 7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 2.6 150
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
320 1.2 400 350 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.15 0.12 7 0 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鮭缶 Twitter

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    tokochan0201がリツイート
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    5121_eがリツイート
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    yukimint17171がリツイート
  • 鮭の水煮缶ってうまいね
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    kei_i_029がリツイート
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    morico_goodsがリツイート
  • 今日のお弁当は冷汁!鯖缶買い忘れて急遽あり合わせの鮭缶入れたんだけど、正解だった。胡瓜と茗荷がシャキシャキ。(゚д゚)ウマー
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    violet_blood_33がリツイート
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    idolish7_korがリツイート
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  • @love196612 ピザにしめじとパプリカとそぎ切りにしたささ身を敷き詰めて焼いたら美味しかったょ~😋💓バジルソースも良かった! 白滝と糖質0の鮭水煮缶の水分飛ばす為にかなり炒めた😅タラコと白滝炒めたみたいな味になったょ~(笑… https://t.co/jfQM4VQsN7
  • @yuruyuruiooi おはよう♬ デカ揚げのピザ美味しそう💕 白滝を鮭缶で炒めたのね。 すぐに試すってさすが〜 だんしゃりです。 美味いしく食べれる開発を お願いします❤️
  • 昨日の夜ご飯🍴 ✮白滝三つ葉鮭缶柚子胡椒炒め ✮めかぶオクラ ✮スティックセニョールとサラダ🐔バジルサワークリーム ✮🍄とささ身デカ揚げ🍕バジルソース ✮ニラと豆もやし柚子檸檬スープ(MCTオイル) 🍕美味~😋ささ身入でタンパ… https://t.co/4H9afO5D8o
  • ホワイトデー はりきり過ぎて ストーカー(RN:鮭缶以下略・4ナッツ/第96回 テーマ:バレンタイン)
  • 昨日は鮭食べて今日はサバ缶
  • 月末の飲み出たくない出たくないって思ってたけど、1500円のほぐし鮭缶とラッシュ1玉、QUOカード1000円分もらえた💡ラッキー☺
  • 今日の晩御飯! 豚肉、柚子胡椒、山椒のお揚げ巻き 焼き鮭 冷やしトマト キャベツとウィンナーの痛めもの 残りものサバ缶ポテトサラダ #おうちごはん #お腹ペコリン部 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい… https://t.co/ok8CkYvCEd
  • お酒のおつまみ、一人で飲む時はキムチと鮭水煮缶が好み
  • 私は鮭缶が好き。母にLINEで「鮭缶は天国の味。鮭缶を食べられれば妃の位も何にかはせむ」と送ったら「妃の方が長い目で見ればいいよ」😟😟
  • RT @elekata_bot: この前生まれて初めて合コンに行って、その時に気が合った子とディズニーランドへデートに行って、帰り道ホテルで初体験をしたつもり貯金(by鮭缶以下略氏):06/11/10-Podcast
    sakuraookami26がリツイート
  • この前生まれて初めて合コンに行って、その時に気が合った子とディズニーランドへデートに行って、帰り道ホテルで初体験をしたつもり貯金(by鮭缶以下略氏):06/11/10-Podcast
  • RT @megunaru405: 昨日行ったイベントで、TLで見て気になってたサバ缶と、釜石産の鮭のしぐれ煮見つけた😃どちらも美味しそうで食べるのが楽しみ🎶 #復興に向けて手を繋ごう #スマスマ https://t.co/hyXVRGYdHg
    everfree_がリツイート
  • なめていた 小熊の本気に マジビビる(RN:鮭缶以下略・4ナッツ/第124回 テーマ:山)
  • RT @megunaru405: 昨日行ったイベントで、TLで見て気になってたサバ缶と、釜石産の鮭のしぐれ煮見つけた😃どちらも美味しそうで食べるのが楽しみ🎶 #復興に向けて手を繋ごう #スマスマ https://t.co/hyXVRGYdHg
    Smapisonlyonetvがリツイート
  • RT @megunaru405: 昨日行ったイベントで、TLで見て気になってたサバ缶と、釜石産の鮭のしぐれ煮見つけた😃どちらも美味しそうで食べるのが楽しみ🎶 #復興に向けて手を繋ごう #スマスマ https://t.co/hyXVRGYdHg
    0107mayuchanがリツイート
  • RT @megunaru405: 昨日行ったイベントで、TLで見て気になってたサバ缶と、釜石産の鮭のしぐれ煮見つけた😃どちらも美味しそうで食べるのが楽しみ🎶 #復興に向けて手を繋ごう #スマスマ https://t.co/hyXVRGYdHg
    misamisa_3がリツイート
  • RT @megunaru405: 昨日行ったイベントで、TLで見て気になってたサバ缶と、釜石産の鮭のしぐれ煮見つけた😃どちらも美味しそうで食べるのが楽しみ🎶 #復興に向けて手を繋ごう #スマスマ https://t.co/hyXVRGYdHg
    maki_5smapがリツイート
  • 今夜の飯テロはほうれん草と鮭缶のグラタン。まだほうれん草が余ってましたので作ってみました。奥はレタスとゴーヤのサラダです。#Twitter家庭料理部 #お腹ペコリン部 https://t.co/yqM0jgcYvh
  • RT @megunaru405: 昨日行ったイベントで、TLで見て気になってたサバ缶と、釜石産の鮭のしぐれ煮見つけた😃どちらも美味しそうで食べるのが楽しみ🎶 #復興に向けて手を繋ごう #スマスマ https://t.co/hyXVRGYdHg
    ariminがリツイート