鮭缶 100g

鮭缶 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 160 68.1 22.2 22.2 7
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 2.6 150
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
320 1.2 400 350 微量 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.15 0.12 7 0 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

鮭缶

鮭缶 Twitter

  • おはようございます。水曜日。今週から黒タイツを止めてましたが今朝のあまりの冷え込みにタイツ復活です。本日のスープジャーランチは、鮭中骨缶にジャガイモと玉ねぎと生姜と味噌。
  • RT @d94ec83xhQ7S55B: たまに、私宛に「猫鮭缶さんはあくびちゃんのサブ垢ですか?」と聞かれることがあります。 私は違いますと答えています。 しかし私も言葉や文字だけではなんとでも言えますので、猫鮭缶と私とどちらを信用したら良いか混乱するのであれば直接問い合わせ…
    micazukireggaeがリツイート
  • RT @d94ec83xhQ7S55B: 猫鮭缶の得意文句の文字だけではなんとでも書ける… それであれば公認を頂いている証明を提示してもらいましょう。 逆に猫鮭缶が醜態を晒すことはキャラさんの顔に泥を塗ってることに気付いてはいかがでしょうか。 https://t.co/iM
    micazukireggaeがリツイート
  • RT @d94ec83xhQ7S55B: これも匂わせ… 本当に訴えてた場合は脅迫罪は適用されません。 しかし、このまま私を訴えない場合は脅迫罪が適用されます。 もはや猫鮭缶の発言こそ鵜呑みにする人はいないでしょう。 https://t.co/hLpCR9927U
    micazukireggaeがリツイート
  • RT @QV3qq: #思いついたフォロワー10人以上を遠回しに言って5人に気づかれたら負け 創作するサメ 五十二番 海苔 ヤベーイお薬 片栗粉 優しい異次元人 ゆるふわ愛され破壊神 鮭の切り身 鯖味噌缶 愛國少女
    tellurium52_Illがリツイート
  • 鮭缶さんは、女の趣味が悪いから、僕の彼女の魅力が分からないかもしれない。
  • RT @ktgohan: ・鮭中骨缶: 保存の効くたんぱく質として ・ドライベジと味噌: 非常予備 ・ケチャップ、マヨネーズ、米、麦:それぞれ積み増し
    miminagaがリツイート
  • 猫鮭缶へ そもそもそちらが嫌がらせを始めたことを忘れたのか?(私に対してではないよ。DMしたからなんのことかわかってるでしょう?☺️)
  • たまに、私宛に「猫鮭缶さんはあくびちゃんのサブ垢ですか?」と聞かれることがあります。 私は違いますと答えています。 しかし私も言葉や文字だけではなんとでも言えますので、猫鮭缶と私とどちらを信用したら良いか混乱するのであれば直接問い合わせされてはいかがでしょうか?
  • RT @ktgohan: ・鮭中骨缶: 保存の効くたんぱく質として ・ドライベジと味噌: 非常予備 ・ケチャップ、マヨネーズ、米、麦:それぞれ積み増し
    mayamasaがリツイート
  • こちらとしては、私からは今まで一度も猫鮭缶を攻撃したことはありません。 全て私は反論しているだけです。 然るべき時がやってくれば第三者に証拠を提示するだけです。 あとは、第三者が全て精査し判断することでしょう。 猫鮭缶が私を攻撃さえしなければ、私も反論することはやめます。
  • RT @nekoshake3: こんあくびですぅ😃 猫鮭缶は、おとたま(#はくしょん大魔王 @hanbaaagulove) に、しゃけ と呼んで頂いております。 あくび姫(#あくびちゃん @akubi_chan0) とは、イベントで出会ってから、公式に活動 させて頂いており…
    murakazu_muraがリツイート
  • ・鮭中骨缶: 保存の効くたんぱく質として ・ドライベジと味噌: 非常予備 ・ケチャップ、マヨネーズ、米、麦:それぞれ積み増し
  • RT @yuko111611161: 今から考えてるのは、 「ゆかりふりかけとカニカマのサラダうどん」 「鯖味噌煮缶ジャージャー麺」 「鮭の中骨缶あんかけうどん」 「バターと胡瓜のうどん」 「さんま蒲焼サンドウィッチ」 「鰯水煮麻婆麺」 「鯖味噌煮缶坦々麺」 「鯖の水煮メンチカ…
    yoshie_0411がリツイート
  • 猫鮭缶の得意文句の文字だけではなんとでも書ける… それであれば公認を頂いている証明を提示してもらいましょう。 逆に猫鮭缶が醜態を晒すことはキャラさんの顔に泥を塗ってることに気付いてはいかがでしょうか。 https://t.co/iMPJJajRbh
  • 猫鮭缶へ 文句があるなら直接DMしてこい 全てお前が悪い
  • @k_peko_k 水が要らないの、ラーメンもそばもありますよ!鍋もセットになってるのもありますね! タンパク源は…サラダチキンの缶詰と、シーチキンと、コンビーフとサバ缶そろえました。あと冷凍の鮭。唐揚げとか買った方がいいのかな…
  • これも匂わせ… 本当に訴えてた場合は脅迫罪は適用されません。 しかし、このまま私を訴えない場合は脅迫罪が適用されます。 もはや猫鮭缶の発言こそ鵜呑みにする人はいないでしょう。 https://t.co/hLpCR9927U
  • 理論の飛躍ですね ただの猫鮭缶の感想 https://t.co/3mnvLBqP9o
  • 今日のご飯呟いてなかった~! 朝はMCTコーヒーとULTORA。 昼は、鮭フレークご飯、ゆで卵、サラダチキン、ほうれん草、ブドウ、スープ。 夜は、ULTORA、豚ヒレ(140㌘)、鯖缶、ほうれん草、イカ大根、ニラ玉汁。 栄… https://t.co/0mv0ImGMGF
  • 買ってきたパナメイ海老の殻と背わたとしっぽを取って、6・7・7匹ずつの3袋に分けて、鶏むね肉も親子丼用、チキンライス用、炒め物用に切って袋に入れて保存。これで6食分はたんぱく質の摂れるメニューができる。後は鯖の味噌煮缶、鮭フレーク… https://t.co/o61uVwFFJ6
  • だって別にアダルトグッズにわざわざしなくていいじゃん?鮭缶でもいいじゃん?笑うんだったら?
  • @be_careful_cat 猫鮭缶も急速に沢山の方をフォローし始めたところで、我々にはちょうど良いタイミングですので皆さんに見て頂きましょう。
  • 私のIDですが、 「猫(鮭缶)にご注意を」 って意味です。
  • 缶詰といえばじろーさんが昨日だか一昨日だか鮭中骨缶でずいぶん旨そうなもん作ってたが、鯖味噌煮缶と白菜でもめしもりもり的鍋できるじょ(*´﹃`*)
  • RT @yuko111611161: 今から考えてるのは、 「ゆかりふりかけとカニカマのサラダうどん」 「鯖味噌煮缶ジャージャー麺」 「鮭の中骨缶あんかけうどん」 「バターと胡瓜のうどん」 「さんま蒲焼サンドウィッチ」 「鰯水煮麻婆麺」 「鯖味噌煮缶坦々麺」 「鯖の水煮メンチカ…
    necosensei0413がリツイート
  • RT @yuko111611161: 今から考えてるのは、 「ゆかりふりかけとカニカマのサラダうどん」 「鯖味噌煮缶ジャージャー麺」 「鮭の中骨缶あんかけうどん」 「バターと胡瓜のうどん」 「さんま蒲焼サンドウィッチ」 「鰯水煮麻婆麺」 「鯖味噌煮缶坦々麺」 「鯖の水煮メンチカ…
    riamn002がリツイート
  • 晩飯は鮭缶ギー炒め、しらす、ワカメ汁、ベーコン、卵だ。 https://t.co/eEcf7qZ2ue
  • 今から考えてるのは、 「ゆかりふりかけとカニカマのサラダうどん」 「鯖味噌煮缶ジャージャー麺」 「鮭の中骨缶あんかけうどん」 「バターと胡瓜のうどん」 「さんま蒲焼サンドウィッチ」 「鰯水煮麻婆麺」 「鯖味噌煮缶坦々麺」 「鯖の水… https://t.co/f5gdtudXbW
  • 缶つま ワカコ酒コラボパッケージ スモーク鮭ハラス 2018年3月に期間限定であったヤツ。 2018!?って! 某ドラッグストアに ひっそりと売れ残っていたので、 au PAYで購入。 さらにこの店舗、 2018年5月オープ… https://t.co/mrpKUk7d5I