きんめだい 生 100g

きんめだい 生 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください

廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
60 118 76 18 18 4.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
60 0.1 0 微量 1.5 15
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
220 1 110 360 15 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
50 2 0.15 0.2 3 微量 0.3

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きんめだい 生

きんめだい 生 Twitter

  • @mimasaki12374 とある生主の配信でハンドルネーム金目鯛だと割とよく出るから魚つながりで太刀魚に ほかにも鮪、鯖、鮃など候補あり ちなみに太刀魚でも生放送での棒読みちゃんの読み上げは「きんめだい」
  • 7月1日(金)刺身(いさき、かます、炙りしめさば、めいたがれい、きんめだい、)旬のとうもろこし天ぷら、藤沢とれたて枝豆、沖縄あばしゴーヤのコンビーフチーズ焼、今朝どれ生しらすのピザ