塩から かつお 100g

塩から かつお 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 77 67 12 12 2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2 0 微量 17 180
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 5 5900 130 90 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
300 微量 0.1 0.25 1.7 0 15

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩から かつお

塩から かつお Twitter

  • トマトスープ煮込んでたのに。。。 コンソメと塩コショウで味を調えてたのに。。。 こないだおうどん食べた時の使いかけの だしの素 が視界に入り。。。 普段料理しない人って 平気でこういうことしちゃうからびっくり (´-`).。oO(かつおだしって意外と存在感強い
  • RT @maomaocatsan: 火の豚 人形町店 出張前にこちらへ 人形町朝ラー 塩かつお生姜そば 塩かつおと生姜がめちゃ合い朝に最高🙆‍♂️ 何より朝からフォローワーさんにも会え常連という歯医者もいてここでしか味わえない貴重な時間を過ごせました❗️ Xさんが別府へ行く…
    hinobuta_ningyoがリツイート
  • かぶとベーコンの和風スープ、とても美味しくできた!春のかぶがトロトロで柔らかい!以下おぼえがき ・かぶとベーコンを水から煮る、沸騰したら弱火に落として20分、その後自然に冷まして味を染みさせる ・だしはほんだし(かつお)が美味しかったです ・だしも塩もひかえめ、ベーコン味が活きる
  • RT @maomaocatsan: 火の豚 人形町店 出張前にこちらへ 人形町朝ラー 塩かつお生姜そば 塩かつおと生姜がめちゃ合い朝に最高🙆‍♂️ 何より朝からフォローワーさんにも会え常連という歯医者もいてここでしか味わえない貴重な時間を過ごせました❗️ Xさんが別府へ行く…
    akato_kiiroがリツイート
  • 火の豚 人形町店 出張前にこちらへ 人形町朝ラー 塩かつお生姜そば 塩かつおと生姜がめちゃ合い朝に最高🙆‍♂️ 何より朝からフォローワーさんにも会え常連という歯医者もいてここでしか味わえない貴重な時間を過ごせました❗️ Xさん… https://t.co/CRdvg7WJL8
  • もしも金沢市が外出自粛ってなったら急いで買い物いかない😊 米はまだ1ヶ月半位あるし梅干し、塩昆布、のりたま、花かつお、ごはんですよ、味付けのり、シーチキンあるからおにぎりにして食べるよ🍙 もちろん一番好きな塩むすびにもする🍙
  • RT @arime_h: 有賀薫さん(@kaorun6 )の新刊 #3000日スープ のレシピの中から 「じゃがいもとベーコンのスープ」を作ってみました🥄 味付けは塩とかつおだしだけ、シンプルで優しい味。じゃがいもをたっぷり食べられるので小腹が満たされる☺️🥔 #スープ35…
    6kKOwwp6pLZojUPがリツイート
  • RT @doremokaraiyone: 人形町朝ラー『塩かつおニンニクそば』 とろろ昆布から海苔に替えました!ディナー限定で海苔トッピングも4月から開始予定です!コロナの影響はランチでは出ていませんがディナーで若干感じます。数字自体は落ちてないのでランチが好調なのかも。こんな…
    mosakura1996がリツイート
  • 違う仕事きたけど、時間ありそうだから、ぼちぼちやるか。今日は知人宅で糖質オフとん平焼きだ。減塩ソースとかつおぶしと豚肉・もやし・ニラ等を買わねば。あと、ローカル通信したいからゲーム機持って行かねば。
  • 今朝は0.5kg減ってました。^_^ いつも健康診断前に体重を落とす目標値まで時間はかかりましたが落ちました。ちょっとビックリ^_^ 脂質が足りなかったから停滞してたかも。 今朝のブランチ^_^ 牛肉 牛脂 玉子 ブロッコリー か… https://t.co/uvzsM8drHS
  • RT @doremokaraiyone: 人形町朝ラー『塩かつおニンニクそば』 とろろ昆布から海苔に替えました!ディナー限定で海苔トッピングも4月から開始予定です!コロナの影響はランチでは出ていませんがディナーで若干感じます。数字自体は落ちてないのでランチが好調なのかも。こんな…
    H2bmkYmZK1jyqzIがリツイート
  • RT @doremokaraiyone: 人形町朝ラー『塩かつおニンニクそば』 とろろ昆布から海苔に替えました!ディナー限定で海苔トッピングも4月から開始予定です!コロナの影響はランチでは出ていませんがディナーで若干感じます。数字自体は落ちてないのでランチが好調なのかも。こんな…
    annyo_GRBがリツイート
  • RT @doremokaraiyone: 人形町朝ラー『塩かつおニンニクそば』 とろろ昆布から海苔に替えました!ディナー限定で海苔トッピングも4月から開始予定です!コロナの影響はランチでは出ていませんがディナーで若干感じます。数字自体は落ちてないのでランチが好調なのかも。こんな…
    hinobuta_ningyoがリツイート
  • 人形町朝ラー『塩かつおニンニクそば』 とろろ昆布から海苔に替えました!ディナー限定で海苔トッピングも4月から開始予定です!コロナの影響はランチでは出ていませんがディナーで若干感じます。数字自体は落ちてないのでランチが好調なのかも。… https://t.co/6uzf7SbirP
  • 今日は久しぶりに回るお寿司に行ってきました!✨🍣 写真は1枚目からトロかつお、サメカレイ、塩〆いわし。 塩締めいわしが意外なくらい美味しかったです😋 もっと食べたい気持ちをぐっと堪え、3皿でご馳走様🙏 さ、明日から節約&節制頑… https://t.co/aQziqIIrCh
  • 清楚系も好きだし、ボーイッシュも好きだし、ギャルも好き、みーんな大好き!選べないから、ちょっとずつつまみ食いしちゃお! みたいなクズ男みたいなことをきゅうりで実現しました。 左から塩昆布、梅かつお、ピリ辛中華です。 https://t.co/0n6pJm7wct
  • @sakure0115 @kitigaid 高知駅からだとひろめが1番安定かもしれないですね。 僕のおすすめは明神丸っていうところの塩たたき(かつお)がおすすめです! 他にもいろいろお店あるので是非!!
  • 昔「塩かつお」を知り合いからいただいたけど、分量を間違えて悶絶しました…(;´д`) 鰻君、大量摂取して悶絶……( ̄□ ̄;)!! #まるごとツイート