塩から かつお 100g

塩から かつお 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 77 67 12 12 2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 2 0 微量 17 180
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
150 5 5900 130 90 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
300 微量 0.1 0.25 1.7 0 15

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

塩から かつお

塩から かつお Twitter

  • 今日の晩ごはんはまた高知市内の「つづき」さんへ。あいかわらずかつおの塩たたきとタコのから揚げは絶品でした! 今日は祝日で市場がお休みみたいで、品数少なかったのが残念。「清水サバ 」も食べられなかった(T_T)たべたい~っ! https://t.co/tQYlU3pxmt
  • かつおの塩たたきー! 特大やでー°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ふはは…(๑´ㅂ`๑) からのしずほと📷 https://t.co/vLbcvUp4Ii
  • @tenntiBB 横浜だとタイトー横浜西口五番街店だけども、喫煙フロアに移動して横浜勢萎えてる真っただ中だから怪しいなら行かなくてもいいかも。ちなみにもう店決まってるならあれだけど、横浜ならわらき屋って土佐料理中心の飲み屋が美味いよん。かつおの塩たたきむっちゃ美味かった。
  • @fish__faith ちょっと煽ってるやんwww 最高やん???? 幸せしかないやん????ほんまに最近かつおの塩たたき食べたい欲凄まじいからそろそろ高知行くべき???(???)
  • お客さんから届き物。潮かつお。 結構デカイカツオのミイラ。。。 スライスして焼いて父と飲みに来てた父友2名に。「ヤバい全部食ったら明日死ぬ。(くらい塩辛い)」と3人で騒いでおりましたw 僕は怖いので口に入れず^ ^ パンフには、塩… https://t.co/pY6C2gcsZa
  • ✤昼ごはん✤ 🌱かつおおにぎり小2個 🌱豆乳豆腐スープ 🌱イチゴヨーグルト小 🌱ほうじ茶 塩にぎりにかつおin! 白米はなんでこんなに美味しいのだろうŧ‹”(๑ФㅂФ๑)ŧ‹” 午後からも仕事がんばろ*\(^o^)/*
  • RT @koikeya_cp: 今週コンビニ限定発売です♪なんとたっぷり100g!/年末年始は“特別なのり塩”を!「ポテトチップス 香り高いのり塩」--かつおの旨みが隠し味 https://t.co/BYqG96fhZy https://t.co/HpPSYNDFr6 @ent
    okbreakがリツイート
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  • 佃煮おいしいけど、塩昆布、いわし、ごま、かつおぶしと単体でも美味しいんだから混ぜたら美味しいのは当然な気がする
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    relena18がリツイート
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    maki_11_がリツイート
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    c_b_cat_in3104がリツイート
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