いとより 生 100g

いとより 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
55 113 76.8 18.1 18.1 3.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 0.1 0 微量 1.2 46
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 0 85 390 28 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
95 微量 0.04 0.08 2.3 2 0.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

いとより 生 Twitter

  • @uosan_1228 おおお仲間ですね♡♡えいとのライブめっちゃくちゃ良いですよね(❁´ω`❁)生のライブはより感動して泣けますから是非に生でも…!!
  • @amenohabakiri_s 原作よりアニメ見ようぜ(笑)たくる好き!いとかなさん生のが良かった。。。生本当にヤバかった。。。やっぱりにわかでもアニメみた方が曲に対する気持ちとか変わるよなーって思って見て良かった(笑)
  • 網タイツよりシアータイツのが断然エロいと思うの。あのうっすらと生肌が見える透け感がいいの。はく側からしたらあんなRPGの初期装備程度の防御力しかないやつより50デニール以上のタイツのがいいけどー( ´3`)
  • エロいと思ったらふぁぼ❤【画像有り】女子大生「風俗嬢になって数百本のチンコしゃぶるよりオタクのチンコ1本しゃぶったほうが金になる」・・・ https://t.co/gVDhdcvbO2 #女子大生 https://t.co/JppuKokqrP
  • いとよりのソテー生アオサのクリームソース。カリカリとした香ばしい皮目にふわふわの白身はと塩と生クリームのしつこくないソースが絶品。ブラックアンガス牛サーロイングリル・ディジョンマスタード添え。アメリカンステーキ的な風味。パンナコッ… https://t.co/k3Mls53K7c
  • 人びとしく立てたる趣きことにて、よきほどにかまへぬや。よしなからぬ 親の、心とどめて生ほしたてたる人の、子めかしきを生けるしるしにて、後れたること多かるは、何わざしてかしづきしぞと、親のしわざさへ思ひやらるるこそ、いとほしけれ。 「源氏物語・蛍」より
  • エロいと思ったらふぁぼ❤【画像有り】女子大生「風俗嬢になって数百本のチンコしゃぶるよりオタクのチンコ1本しゃぶったほうが金になる」・・・ https://t.co/gVDhdcvbO2 #女子大生 https://t.co/JppuKokqrP
  • AKB劇場に来ました。キャンセルが出て入れました。いとうれし 研究生公演です。かえってフレッシュで楽しみです。2100円と、普段より1000円安いぞ~ https://t.co/1pkqUQQVYP
  • RT @nomizuiori: 『マーターズ』(07)鑑賞。 私の辞書に「エグくて観られない」なんてことはやはり無く。 いや、エグいとかグロいというよりも、切なさと尊さを感じる。 生への執着故に死後を知りたいと思う気持ちはわかる。単なる暴力として片付けられない作品でした。 #野…
    wachy123がリツイート
  • 『マーターズ』(07)鑑賞。 私の辞書に「エグくて観られない」なんてことはやはり無く。 いや、エグいとかグロいというよりも、切なさと尊さを感じる。 生への執着故に死後を知りたいと思う気持ちはわかる。単なる暴力として片付けられない作… https://t.co/ud1vnPilI8
  • 肉より安いって理由でプロテイン食べてタンパク質を摂ってるけど せっかくだし腹筋ローラーでも買おうかな でも腹筋より雄ッパイ欲しい 消防士の裸を生で何度も見たけど細専じゃなくてもアレはエロいと思う 鏡見るたび胸ぺったんこなのヤダもん、貧乳女子の気持ちだわ
  • RT @hechikan_megumi: 【入荷情報】喜久盛酒造より ☆鬼剣舞 特別純米 生原酒 28BY☆タクシードライバー 純米原酒生 28BY 仕込み五号☆タクシードライバー 純米原酒 火入れ 27BY 号外が入荷!愛酒でいとチケット販売中!*飲食店様への配達は月〜土曜日…
    cherry_naniwaがリツイート
  • AVで一番好きなシリーズ。 生中出しとかより、使用済みコンドームをどんどん追加してつけていく方がクソエロいとおもうのです。 https://t.co/BK5LiNsBIm
  • 壁と屋根があるからって生声でストリートをやるという相当チャレンジングな企画から始まったJust As!!もこうして3年が経過してるんだけど。その時の1年がもう卒業って趣き深く、いとをかし。 よく第11弾まで続いてるよ笑 ホントあ… https://t.co/xRXfKSAuWk
  • エロいと思ったらふぁぼ❤【画像有り】女子大生「風俗嬢になって数百本のチンコしゃぶるよりオタクのチンコ1本しゃぶったほうが金になる」・・・ https://t.co/gVDhdcvbO2 #女子大生 https://t.co/JppuKokqrP
  • スレイヤーはやっぱムズいと再認識。 小技は遅いし、全身無敵技もあまりないし… 17段のラムの方が来てくれてたけども、12やってようやく1取れた。 外れを恐れて生パイルを全く打たなかった時よりも、打った方が勝率がいい感。やっぱパイルはダメージソースだよなぁ~…と。