ぶどう豆 100g

ぶどう豆 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 289 36 14.1 0 9.4
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 35.1 1.9 6.3 3.5 80
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
200 4.2 620 330 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.09 0.05 0.4 0 1.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

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  • ねえ、お父さん。豆大福もいいんだけど、秋なんだし、ぶどうとか入れてみたらどうかな。それとか、梨大福とか、柿大福とか。
  • 【ワイン豆知識】リースリング:ドイツにおいて最も重要な地位を占める白ワイン用ぶどう品種。味わいは白い花・はちみつとよく例えられ、ポーク料理にあう。
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  • マリア「ダメです。ベートーヴェン家のコーヒーはきっかり60粒で1杯だて。これが決まりです。なのでコーヒーは出せません、申し訳ありません」 メルツェル「あったコーヒー豆!ハイこれで60粒」 マリア「これは干しぶどうですね。干しぶどうはコーヒーミルでは挽けません申し訳ありません」
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  • 【進撃の巨人豆知識】固定砲台の弾の種類はぶどう弾と榴弾である #進撃クイズ
  • 【豆知識/7】 好きな食べ物→ぶどう 嫌いな食べ物→ピーマン ※2015/08/13現在 #しゅーかbot
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  • @Novem_W おかえりなさい杏豆@ぶどうぱんさん!お菓子を作ったんだけど食べるかい?…もちろん課題が終わったらだけどね!
  • 【豆知識】エスカルゴはぶどう畑にたかる害虫で、駆除するついでに食べていたのが始まり。
  • ぶどうの蒸留酒「オルホ」のコーヒー風味、ケンサ リコール デ カフェ、新入荷しました。オルホをベースにマラゴジッペの焙煎コーヒー豆と砂糖で仕上げられたコーヒーリキュールです。 笹塚スペイン料理コスタブラバ
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  • 【豆知識/7】 好きな食べ物→ぶどう 嫌いな食べ物→ピーマン ※2015/08/13現在 #しゅーかbot
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  • 朝 しゅうまい 肉団子 昨日の夜 お好み焼き 焼きそば ひな祭りケーキ ぶどうジュース ポンカン 昨日の昼 ちらし寿司 甘辛チキン 枝豆 かぼちゃ豆サラダ 昨日の朝 なし 一昨日の夜 外食五穀 鳥揚げ黒酢あんかけ
  • 夜 味噌煮込みうどん マカロニポテトゴボウサラダ いちご 昼 トンテキ アボカドレタストマトサラダ マカロニポテトゴボウサラダ 朝 しゅうまい 肉団子 昨日の夜 お好み焼き 焼きそば ひな祭りケーキ ぶどうジュース 昨日の昼 ちらし寿司 甘辛チキン 枝豆 かぼちゃ豆サラダ