おのろけ豆 100g ｵﾉﾛｹﾏﾒのカロリー・栄養ダイエット

おのろけ豆 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	451	3	13.1	0	14.2

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	66.9	0.9	微量	1.9	31

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
160	0.9	400	290	5	0

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
17	微量	0.16	0.06	5	0	1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

暫く三茶に行ってないなぁ。越後屋豆店のおのろけ久しぶりに食べたい。
2020-03-19 07:42:44
夜中、小さい頃おのろけ豆好きだったナとか、ふと思い出す。
2020-03-19 01:41:08
@muum888 おのろけ豆のお味はいかに！？
2020-03-18 07:20:16
✩おのろけ豆(豆菓子) ✩タルトタタン ✩チャイルド・プレイ(洋画) ✩マンゴスチン(果物) ✩ネクタリン ✩金柑 ✩マッコリ ✩プラホック(カンボジア料理) ✩マッサマン(タイカレー) ✩ドンドゥルマ(トルコの氷菓) ✩ニチニチ… https://t.co/N1iuLfOJeO
2020-03-16 07:24:15