とうもろこし缶詰 クリーム 100g

とうもろこし缶詰 クリーム 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 92 76.1 1.9 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 20 0.4 2 1.1 2
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.4 290 160 0 60
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
33 微量 0.02 0.05 0.9 3 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

とうもろこし缶詰 クリーム

とうもろこし缶詰 クリーム Twitter

  • 雪が降るとコーンスープ作るんだけど。 今回は掃除で発掘したとうもろこし乾燥フレーク使ってみた。 しかし、やはりコーンスープは缶詰(クリーム&粒)で作るほうが計量いらずで手早いと判明_φ(・ω・