ミニメンチカツ 100g

ミニメンチカツ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 214 微量 9.3 8.5 11.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 16.4 0.1 微量 微量 10
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
82 0.9 224 181 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
11 微量 0.33 0.21 微量 2 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ミニメンチカツ Twitter

  • 昨日の昼食&夕食:ご飯 ミニメンチカツ 焼き鮭 天ぷら(アスパラ) しそ巻味噌 くるみ入り白じゃこ 昼食&夕食:納豆チャーハン コロッケ 卵焼き しめ鯖 ここ最近は眠気が異常すぎて仕事終わりからこの時間帯まで寝て家に帰ってから更に寝るというね。それでもまだ眠いw
  • 【昼食】 [A] カレー南蛮うどん [B] 粗挽きソーセージのペペロンチーノ [共通] わかめご飯 ミニメンチカツ
  • #今天的晚飯 カレー+ミニメンチカツ+酢生姜 ウマー🍛
  • @_mido___ranger_ 紅生姜天にミニメンチカツ丼ですわ
  • もう作る気しないので晩ご飯はこれです。 松茸のお吸い物とミニメンチカツと千切りキャベツ。惣菜に頼るのも大事だ。 https://t.co/IB4r7HPU9b
  • 父親特製ミニメンチカツ出来たて貰ったー!美味しい!
  • ミニメンチカツ1個で吐きそうになったので僕は死にます