ミンチカツ 冷凍 100g

ミンチカツ 冷凍 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 196 58.3 9.9 9.9 7.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 22.7 0.3 微量 1.6 31
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
95 1.6 420 220 6 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
20 微量 0.13 0.14 1.5 1 1.1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

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  • 【給食食材・神戸1地区A 2016/7/19】 キャベツ入りミンチカツ【産地 神戸・熊本・宮崎・鹿児島 加工地 神戸】 冷凍豆腐【産地 カナダ・アメリカ 加工地 大阪】 にんじん【産地 青森】 →続く
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  • ワシ比結論;冷凍カツは、ミンチにして養殖魚の餌にしよう。あと、いけすの下にナマコやほやを放つと、余分な喰いカスは掃除してくれる(真顔で #ss954