マーボ豆腐の素 レトルト 100g

マーボ豆腐の素 レトルト 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 137 72.7 5.4 1.2 8.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 9.3 0.1 微量 3.9 16
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.6 1500 100 7 110
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
85 微量 0.03 0.08 0.9 0 3.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

マーボ豆腐の素 レトルト Twitter

  • @4_taneko_1 レトルトのマーボ豆腐の素(マボちゃんとかそんなん)を入れて炊き込みご飯にすると、中華風炊き込みご飯っぽくなります! だいたい2合で1袋ぐらいでいいカンジになりますよ!メーカーによって分量違いますが、量や濃さはお好みで~。多少いい加減でも美味しくなります♪
  • ◆創健社 麻婆豆腐の素(レトルト) 180g◆マーボー豆腐 レトルト麻婆豆腐の素(マーボ... (店舗名:いい肌発信!美・サイエンス)https://t.co/Vn5sNxt5Rj
  • ◆創健社 麻婆豆腐の素(レトルト) 180g◆マーボー豆腐 レトルト麻婆豆腐の素(マーボ... (店舗名:いい肌発信!美・サイエンス)https://t.co/Vn5sNxKGIR