ケチャップ トマトソース 100g

ケチャップ トマトソース 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 46 86.5 2 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 8.6 0 微量 2.2 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
42 0.9 540 360 0 950
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
530 微量 0.09 0.08 1.3 10 1.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ケチャップ トマトソース Twitter

  • 17歳のみなみは トマト、梅干し、蟹、ウニ、イクラ、イカ、タコ、はちみつ、わさび、からし、マヨネーズ、ケチャップ、ソースが食べれるようになるのが目標!
  • 相挽肉 玉葱 筍 マッシュルーム ホールトマト ローリエ ケチャップ ソース コンソメ 赤ワイン オリーブ油
  • @andyruka こんにちは(^^) ピューレタイプのトマトソース使ってます。 具材炒めて、お酒とパスタ煮汁入れて、トマトピューレ、ケチャップ半々くらい入れて煮込み、そこにパスタ入れてます。 塩コショウは、お好みで(ゝω∂)
  • ・海老とアボカドのサラダ オーロラソース(マヨケチャピクルスミニトマトブロッコリー玉ねぎ)ディル、サラダ菜 1、海老ボイル、アボカドカット、ピクルスアッシェ、ミニトマトのヘタ取り 2、マヨネーズ:ケチャップ=1:1 混ぜるだけ https://t.co/IPLWRqoIQu
  • パニーニはいいですねー。具材はトマトやタマネギなどの野菜、チーズ、ハムなどが一般的でパンは厚切りイタリアのサンドイッチで軽食として親しまれていますねー。マヨネーズやケチャップなど、ソース類は基本的に使用しないんですよねー
  • たかや とまと は、ケチャップ、トマトソース、ピザソースなどに用いられるためトマトの年間消費量は1億2000万トン以上と野菜の中でもダントツの世界一位である。また、グルタミン酸の濃度が非常に高いためうま味があること、酸味・水分があること、なども理由に挙げられる。
  • ケチャップが切れたら!!! それなら→トマトソース、砂糖、酢を使おう! 《材料》 トマトソース1カップ(250cc) 砂糖1/2カップ 酢 大さじ2 を混ぜるだけでケチャップの代用が可能です^^! https://t.co/kuz8sMu50V
  • ケチャップやトマトソースはトマトとしては容認されない
  • 弾け飛び散る盛り塩 オムライスはデミかトマトソース? ケチャップでLoVeは特別 錯乱する色情因縁 もうちょいスピードアップね
  • 玉ねぎとひき肉を炒め、コンソメ、バター、ホールトマトを入れてケチャップやデミグラスソースなどで味を調えてみてください。 ‥簡単にミートソースができますよ‥。 グラタンにも使えるので‥おすすめです。パセリを入れても美味しいですよ?
  • 今日の晩御飯は、東向き通りの喫茶店「おしゃべりな亀」のオムライスランチ(クリームコロッケ・明太子クリームパスタ・サラダ・オムライス大盛り)880円 大盛り無料、ソース選べる(画像はカレーソースでカレーピラフ。デミグラスやトマトだと… https://t.co/PZdhP5dYMH
  • @_tyaba_ ケチャップはねwwww もはやトマトの味ないwwww トマトソースは?😉
  • @monaka795 @AiIkebe 【2種のトマトピザ】 強力粉、小麦粉、スキムミルクetcの生地をコネコネ ケチャップ、クレイジーソルト、ニンニクetcのピザソース 具材を乗せて180℃20分 #monaka795 https://t.co/pQBLtReYT8
  • @NANA__WT 9、苦手な食べ物はトマトです でもケチャップとかミートソースは好きなので加工すれば大丈夫っぽい あとはイチゴも好きじゃないかな?でも誰かが食べてくれるので困ったことは無いですね 笑
  • …トマトソースは煮崩した後にウスターソースとケチャップをちょっと入れて塩コショウで味付けしたら終わりだよ…オリーブオイルもちょっといれてよ…
  • @italy_0317_ うん…まあ…な。ケチャップ…だと!?あいつはよそ者だ。トマトソースな。近頃じゃフルーツトマトとかあんだろ?体にもいいからたまには食べてくれよな!
  • 17歳のみなみは トマト、梅干し、蟹、ウニ、イクラ、イカ、タコ、はちみつ、わさび、からし、マヨネーズ、ケチャップ、ソースが食べれるようになるのが目標!
  • @yuh_777x89x39 もうわけわからなくなってきた笑😂 トマト嫌いなんですか?? 実は私も駄目なんですよ😅笑 トマトの感触がどうも苦手で😭 ミートソースとかケチャップは食べれますか??
  • パニーニはいいですねー。具材はトマトやタマネギなどの野菜、チーズ、ハムなどが一般的でパンは厚切りイタリアのサンドイッチで軽食として親しまれていますねー。マヨネーズやケチャップなど、ソース類は基本的に使用しないんですよねー
  • ケチャップが切れたら!!!それなら→トマトソース、砂糖、酢を使おう!《材料》トマトソース1カップ(250cc)砂糖1/2カップ酢 大さじ2を混ぜるだけでケチャップの代用が可能です^^! https://t.co/xkQkV0gxCv
  • ■沖縄タコライス☆■ ①フライパンにバター・にんにくを入れ炒め、香りがたったら挽肉・玉ねぎを炒める ②火が通り水大2、ケチャップ大1、コンソメ1個、サルサソース小1、塩コショウ少々をすべて入れ汁気がなくなるまで煮詰める ③ご飯にトマトやレタスをのせ、挽肉を盛る
  • @energylikes @alpralksm ケチャップは他のソースに比べカロリー低いし、医者要らずと言われるトマトだし。血圧下げるお酢使ってるし。マヨラーより良いかも
  • @tsuki_kaisechi いやあ😅。なんてね。瓶とかのトマトソースってちょっと量が多くて開けるとすぐカビ生えるし。っていうのは経験済み。🤗その代わり最後はケチャップです!ブリブリとチューブので。
  • ロク「トマトをちょぉ~!みじん切りでケチャップにしてっと」 アイ「刻むならソースでいいだろう?」 ロク「ハンバーグにするならケチャップの気分なんだ」 アイ「…そうか」 ロク「応!とまとまとまーと、けちゃぷっぷー」 アイ「!?」 ロク「ん?ケチャップのマジナイだろ?」 アイロクで
  • たかや とまと は、ケチャップ、トマトソース、ピザソースなどに用いられるためトマトの年間消費量は1億2000万トン以上と野菜の中でもダントツの世界一位である。また、グルタミン酸の濃度が非常に高いためうま味があること、酸味・水分があること、なども理由に挙げられる。
  • RT @yonlee: ヨンホンテツ我流シャクシューカレシピ 材料: 卵3個、トマト1個、チーズ60g、ほうれん草10g、千切りキャベツ20g 味付け: ケチャップとソース多め、オリーブ油少し、あらびき胡椒、塩少々、砂糖小さじ2杯 ナツメグ、最後にパセリを全体に振りかけ…
    requiemvampireがリツイート
  • RT @yonlee: ヨンホンテツ我流シャクシューカレシピ 材料: 卵3個、トマト1個、チーズ60g、ほうれん草10g、千切りキャベツ20g 味付け: ケチャップとソース多め、オリーブ油少し、あらびき胡椒、塩少々、砂糖小さじ2杯 ナツメグ、最後にパセリを全体に振りかけ…
    yonleeがリツイート
  • ちょっと贅沢、たまにはケチャップの代わりにトマトソースを使ってみよう
  • トマト食べる時は原形わからなくして食べてる。ミネストローネにするとかミートソースにするとか。ケチャップはいける
  • 生トマトに抵抗があるならホールトマトやカットトマトを使ってスープにしたりトマトソースにしてみたり、なんならケチャップだっていいぞ!形状はどうであれトマトの良さを多くの人に知ってもらいたいな!!