ほしかわのり 100g

ほしかわのり 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 8.5 38.1 0 1.6
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 41.6 5.1 44.9 5.1 540
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
660 110 180 530 0 6700
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
3700 微量 0.38 2.1 3 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

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  • #目をつぶって推しの名前を打ってください まつのりな ふくだゆうふね くさかわまくや つじのかなみ たちばなとうい いたがきみずき ふるかわつよし ふじたまひろ きよいはき いとうにゆり みずは みつやひびき たかだひょつが くりはらごろう もりさきうぃん ほしのほら おやすみ
  • #目をつぶって推しの名前を打ってください 「とべりんのすけ すさよしのり はらかずや ふるはしこうじろう ひびりかわまさと ほしぞらりん きりんうくろう おとがりあどにふ さわむはだいち かねしろのうひ のめたつひろ やぎゆうすけ そうだかふいち さかくらじゅうぼう
  • んのりほなつもせんぬせちふゆにぬふねてほろけえろのいひまねたえほそまあとそりめらぬらかやふゆかほしはるはふなつもちらてすとうきふそめゆむさほをにひらありさわゆかねふぬろわくれれえのよすしへままにつてれ
  • [科学者系エフェ3]飯島魁→いいじまいさお。星出彰彦→ほしであきひこ。廿日出文洋→はつかでぶんよう。山崎直子→やま「ざ」きなおこ。四手井綱英→しでいつなひで。百武裕司→ひゃくたけゆうじ。志田順→しだとし。高橋至時→たかはしよしとき。金井宣茂→かないのりしげ。和達清夫→わだちきよお