きのこミックス 冷凍 100g

きのこミックス 冷凍 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 0 微量 3.8 0 0.3
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.6 0.8 微量 微量 4
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
108 0.3 5 642 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.07 0.35 微量 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

きのこミックス 冷凍 Twitter

  • @marumiyaaami 私もきのこ安いときに切っておいて袋のジップロック入れてきのこミックス冷凍よくするよ\(^o^)/
  • 冷凍きのこミックスがクソまずくて、きのこ好きのわたしでも無理なんで、挑戦してみたい人いたらあげます🐛🐛
  • @Mogu12321 冷凍きのこミックスはよく作るんだけど、今回は見送り
  • @mi_homi00 作ってない作ってない! きのこは冷凍保存しといたやつお出汁にドボンで、おひたしも冷凍保存してたやつっ😂 買ってきた刺身の切り落としミックスみたいのご飯にドーンってのせただけっ😂 お友達は…わたしが聞くと外食かマック🍟www
  • @kijoko_hassuru きのこ…ありがとう。きのこ大好きだからオリジナルミックスきのこを冷凍してストックしておくね。たくさん食べるよ。
  • 冷凍きのこミックスを作ったつもりがほぼエノキ
  • 食物繊維が多い、癌になりにくくする、冷凍すると栄養価が上がるらしい、加熱すると旨みが出るから糖質制限ダイエットに向いてる(塩分少なく味付けできる)とか言われてるのでスーパーで安い時にまとめ買いしてきのこミックス作って冷凍保存してる… https://t.co/aBuw4yt8Jw
  • 使い方色々!業務用冷凍きのこミックス! https://t.co/HGE0XgSMii https://t.co/vyKNrSELRE
  • 使い方色々!業務用冷凍きのこミックス! https://t.co/PcbywpiKH2 https://t.co/gtH2HBrxa1
  • 冷凍鍋焼きうどん(アルミの器に入ってるやつ)に、人参と冷凍しといたきのこミックスといれて煮込もうかな〜 それくらいしか労力使えないし料理したくない
  • 豚汁、きゅうりのぬか漬け。これに納豆ときなこ入りヨーグルトで晩ごはん。 .- . 豚汁。 根菜ミックス。ベターホームのレシピ。冷凍しておいたもの。 きのこミックス。ベターホームのレシピ。冷凍して… https://t.co/lK3HbNcwTg