なめこ 生 100g

なめこ 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
15 0 96 1.1 0 0.2
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
0 2.2 0.3 1.6 0.2 3
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
33 0 6 90 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 0 0.08 0.1 3.3 微量 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

なめこ 生

なめこ 生 Twitter

  • @pimm_3 もるでおで正解だと思います( ˇωˇ ) 学生戦争は見ました?もるでおと高生くん絡んでましたね私得でした(^q^) おかしいはるなってなんですかなめこよりひどくないですかwww
  • 今回かがやきツアーでなめこちゃんを見つけられなかったのが一番の思い残し… 生なめこちゃん見たかった…
  • 生なまず生なまこ生なめこ ( @bnnve69 コラボキャスん https://t.co/tM8sxJ0thD )
  • @ra_men13 うんー❤ なめこチャンは生写真買った?^^
  • 物販の並びで「なめこちゃんいた!」と思ったらトラブル(?)対応で隣に来た(^-^;) ニコ生では見たことあったけど、本物はめっちゃ可愛かった(´▽`)ノ https://t.co/GxOdDxzki9
  • エロく聞こえたらRT 多目的ホール、テクニカルアナリスト、万華鏡、栗饅頭、完熟マンゴー、つゆだく、陰口、ぶっかけうどん、徹マン、乳液、なめこ、ちんすこう、白い巨塔、マンホール、オマーン国際美術館、ドビュッシー、マチュピチュ、青函トンネル、オーラルコミュニケーション、のどごし生
  • タピ子ちゃんひどぃょ...ぅち本当に悲しんでるのに....もぅゃだ....手首切った.....なめこ生ぇてきた...ぉぃしぃ..... #うさね
  • RT @Kr21Renai: なんかエロく聞こえる 多目的ホール、テクニカルアナリスト、万華鏡、栗饅頭、完熟マンゴー、つゆだく、陰口、ぶっかけうどん、徹マン、乳液、なめこ、ちんすこう、白い巨塔、マンホール、オマーン国際美術館、ドビュッシー、マチュピチュ、青函トンネル、オーラルコ…
    murder623wzeroがリツイート
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  • RT @haskey_: なめこさんに生絵もろた( ¨̮ )!! こんなんいつぶりやろか…!! https://t.co/OykEfn7T4G
    maaiikasがリツイート
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  • 生なまず生なまこ生なめこ https://t.co/aKOgfx56Vo
  • 包丁で自分の指ガッツリ切ったりお酒の量間違えたりなめこを生で食べ始めるポリタンクさんだもん、あんなに急成長するわけが…とか思ってたら案の定詐欺だった、騙されないぞ!!
  • @darumadoraibu なめこさんならニコ生のコメントで見たことあるぞ
  • きんぴらごぼう ポテトサラダ ささみとピーマンのマヨ醤油炒め 生ハムユッケ おくらとなめこのお味噌汁 食欲は相変わらずないけど 作りたいものならたくさんある
  • #あなたのお気に入りを10人発表 1位:黒歴史人間もふ 2位:♡まろん♡ 3位:とても素敵な生ゴミ② 4位:怒りのなめこてゃん(当欠) 5位:ぶり〜ブリ〜鰤〜〜〜 6位:るーやんです 7位:おシュ 8位:* ੈ✩‧₊… https://t.co/uuJl8UtvVQ
  • RT @YukariAkaboshi: 実家での朝ごはん「facebookに載ってるような」のリクエストにこたえて、富山のコシヒカリごはん、エノキ大根なめこ豆腐わかめミョウガの味噌汁、鮭の焼いたん、たらこ、なすび青漬け、きゅうりかぶらみょうがぬか漬け、梅干、焼海苔、生玉子 ht…
    fumiomatsudaがリツイート
  • 「生むぎ生ごめ生たまご」より 「生むぎ 生ごめ 生なめこ」 の方が言いにくいよね、、、
  • 噛んだらリツィートww⇒⇒生なまず生なまこ生なめこ(なまなまず なまなまこ なまなめこ)
  • 実家での朝ごはん「facebookに載ってるような」のリクエストにこたえて、富山のコシヒカリごはん、エノキ大根なめこ豆腐わかめミョウガの味噌汁、鮭の焼いたん、たらこ、なすび青漬け、きゅうりかぶらみょうがぬか漬け、梅干、焼海苔、生玉子 https://t.co/cfWVxObYCo
  • . 郡陸37X38 三代目なめこ愛好会 現役生はやっぱり若い アイスを食べることが苦しくなった また集まろうね🚀💫 #郡陸 #3738 #goodtimes #older #youngerhttps://t.co/8qIoTyC587
  • #あなたの簡易説明書 ●Twitter歴828日 ●レベル好き ●実は猫の字と付き合ってる ●ニコ生オタク ●口癖「わーい」 ●なめこLOVE ●好きな観光地「全米」 ●ノーハリーノーライフ ●来世でまたe子と出会いたい https://t.co/AIl3EPmxwN
  • @sanihiro 【朝御飯について】 パン派。バターでシンプルにいただくよ。ご飯も好きだけどね…朝からどんぶりとかはきついけど。ごはんのおともは生たらこだよ。スクランブルエッグよりハムエッグがすき。卵焼きは、甘い卵焼きが好きだよ。スープはコーンスープ。味噌汁はなめこ!
  • なんかエロく聞こえる 多目的ホール、テクニカルアナリスト、万華鏡、栗饅頭、完熟マンゴー、つゆだく、陰口、ぶっかけうどん、徹マン、乳液、なめこ、ちんすこう、白い巨塔、マンホール、オマーン国際美術館、ドビュッシー、マチュピチュ、青函トンネル、オーラルコミュニケーション、のどごし生
  • @abuchirio 大丈夫ですよ…生のちりおさんも可愛らしいお嬢さんってなめこ知ってますから…(*´д`*)←逃げてちりおさん。
  • RT @haskey_: なめこさんに生絵もろた( ¨̮ )!! こんなんいつぶりやろか…!! https://t.co/OykEfn7T4G
    douteirashiiがリツイート
  • RT @mocottoy: 以前、一緒にうどん食べに行って近くに座った女子高生の「ぶっかけてください」の注文一言で吹いて私にうどんぶっかけたやーつと懲りずにうどん食べてきた(#≧ω≦#)d なめこおろしうどんオイチかった~☀
    tomoe_f_hopeがリツイート
  • RT @mocottoy: 以前、一緒にうどん食べに行って近くに座った女子高生の「ぶっかけてください」の注文一言で吹いて私にうどんぶっかけたやーつと懲りずにうどん食べてきた(#≧ω≦#)d なめこおろしうどんオイチかった~☀
    wataru0413がリツイート