梅かつお 100g

梅かつお 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
20 39 64.4 0.8 0 0.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 9.8 1.3 4.4 22.9 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
22 1.7 8100 250 0 17
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.03 0.02 0.4 微量 20.6

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

梅かつお Twitter

  • @momoka_coco15 わかる、梅かつおめっちゃ好き(笑) うちら梅味好きだよね(笑)
  • @pia_erifor かつお梅!めっちゃ好きだし|ω・)
  • ・きつねうどん ・梅かつお沢庵 ・キャロットラペ
  • @uni_OoAtRoO まぁ好きなのは梅かつお味だけどね。 どうだった?コーラ
  • @my6_nana うちの近所のDAISOに茎わかめの梅かつお味がないのが悲しいです。
  • 筍お裾分けしたら豚肉いただいた。お隣からフキとワラビをいただきましたので… 今夜は筍の豚肉巻きとワラビの酢の物、フキの梅かつお煮…そして余っていたバジルソースでパスタという無茶苦茶なメニュー(笑… https://t.co/SlgNbBeeYc
  • @zero10345 梅かつお美味しいよねー 私モンハンコラボのエナドリ味が好みだよー ガムとかグミ系とかどう? かみかみする事で脳みそ刺激されるみたいだし、多少お腹の足しになるかも…?
  • RT @Marukosi987: おはようございます。日曜日の朝ゆっくりお休みしてますか?今日はサラキュー(梅かつお風味)とサワーセロリでお待ちしてます。 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今日は天気も良くお出掛け日和 気をつけて行ってらっしゃい https://t.co/4YIvuxhJ0f
    mariyasulove11がリツイート
  • RT @somerocks321: サラキューこがし醤油&サラキュー梅かつおです(^^) 胡瓜の美味しい季節になってきましたね〜✨ さぁ、どっちにしましょうか? 迷ったら両方ですね(笑) https://t.co/ViwHO5xA2B
    mariyasulove11がリツイート
  • @yuki101318 梅かつお!! お酒のアテに良さそうだわ(^-^) 今度買ってこよー💕
  • 夜🍴 ・梅の白湯(わかめとかつおぶし) ・アサリの酒蒸し ・温レタスとトマト、肩ロースハム ・ふきのとうみそ ・大根と帆立と厚揚げとかの煮物
  • RT @somerocks321: サラキューこがし醤油&サラキュー梅かつおです(^^) 胡瓜の美味しい季節になってきましたね〜✨ さぁ、どっちにしましょうか? 迷ったら両方ですね(笑) https://t.co/ViwHO5xA2B
    hirosawamizuhoがリツイート
  • 梅かつおなポップコーンが旨いのですが…
  • ワイ「生ハム?梅肉?」 マロ「カツオ」 ワイ「かつお」 マロ「うん」 https://t.co/T4YaH6RoKJ
  • RT @fill_inn_: 【4月23日のお惣菜メニュー①】 大根と三つ葉の梅かつおあえ 茄子のツナサラダ あさりのピリ辛漬け キャベツとえのきのサラダ ぼうしパン #FILLINN #東大阪 #瓢箪山
    konyannyaがリツイート
  • 漬かり過ぎて紅生姜みたいになったけど赤かぶの漬物,長芋とオクラの梅かつお和え,真鰈の煮付け・土井勝先生流にゴボウと生ワカメを一緒に炊いたもの,豚肩ロースソテー・付け合わせはピーマン玉ねぎ椎茸シメジのバター炒め.たぶん隣行ったらピザなんかがある.週末ホント食べ過ぎ飲み過ぎな人たち.
  • RT @fill_inn_: 【4月23日のお惣菜メニュー①】 大根と三つ葉の梅かつおあえ 茄子のツナサラダ あさりのピリ辛漬け キャベツとえのきのサラダ ぼうしパン #FILLINN #東大阪 #瓢箪山
    ayn_nsd13がリツイート
  • RT @fill_inn_: 【4月23日のお惣菜メニュー①】 大根と三つ葉の梅かつおあえ 茄子のツナサラダ あさりのピリ辛漬け キャベツとえのきのサラダ ぼうしパン #FILLINN #東大阪 #瓢箪山
    Akemi0120Wがリツイート
  • RT @aoi07280327: https://t.co/SWyiMPdAD8 いいお天気の日曜日♪気持ちいい風が 吹いてます( ¨̮ ) 河鹿荘限定『キャラメル天ぷら』 『梅かつお天ぷら』本日分完売 です。明日店頭に並びますのでよろしくお願いします。 #箕面 #もみじの…
    BAR_HEARTがリツイート
  • https://t.co/SWyiMPdAD8 いいお天気の日曜日♪気持ちいい風が 吹いてます( ¨̮ ) 河鹿荘限定『キャラメル天ぷら』 『梅かつお天ぷら』本日分完売 です。明日店頭に並びますのでよろしくお願いします。… https://t.co/bHATkYbzei
  • 【4月23日のお惣菜メニュー①】 大根と三つ葉の梅かつおあえ 茄子のツナサラダ あさりのピリ辛漬け キャベツとえのきのサラダ ぼうしパン #FILLINN #東大阪 #瓢箪山
  • RT @somerocks321: サラキューこがし醤油&サラキュー梅かつおです(^^) 胡瓜の美味しい季節になってきましたね〜✨ さぁ、どっちにしましょうか? 迷ったら両方ですね(笑) https://t.co/ViwHO5xA2B
    pppiyochan13がリツイート
  • RT @somerocks321: サラキューこがし醤油&サラキュー梅かつおです(^^) 胡瓜の美味しい季節になってきましたね〜✨ さぁ、どっちにしましょうか? 迷ったら両方ですね(笑) https://t.co/ViwHO5xA2B
    impulse3737がリツイート
  • RT @Marukosi987: おはようございます。日曜日の朝ゆっくりお休みしてますか?今日はサラキュー(梅かつお風味)とサワーセロリでお待ちしてます。 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今日は天気も良くお出掛け日和 気をつけて行ってらっしゃい https://t.co/4YIvuxhJ0f
    v_dachiがリツイート
  • RT @somerocks321: サラキューこがし醤油&サラキュー梅かつおです(^^) 胡瓜の美味しい季節になってきましたね〜✨ さぁ、どっちにしましょうか? 迷ったら両方ですね(笑) https://t.co/ViwHO5xA2B
    v_dachiがリツイート
  • RT @somerocks321: サラキューこがし醤油&サラキュー梅かつおです(^^) 胡瓜の美味しい季節になってきましたね〜✨ さぁ、どっちにしましょうか? 迷ったら両方ですね(笑) https://t.co/ViwHO5xA2B
    minimamefukuがリツイート
  • RT @somerocks321: サラキューこがし醤油&サラキュー梅かつおです(^^) 胡瓜の美味しい季節になってきましたね〜✨ さぁ、どっちにしましょうか? 迷ったら両方ですね(笑) https://t.co/ViwHO5xA2B
    0541071がリツイート
  • RT @somerocks321: サラキューこがし醤油&サラキュー梅かつおです(^^) 胡瓜の美味しい季節になってきましたね〜✨ さぁ、どっちにしましょうか? 迷ったら両方ですね(笑) https://t.co/ViwHO5xA2B
    054NGOAPWがリツイート
  • RT @somerocks321: サラキューこがし醤油&サラキュー梅かつおです(^^) 胡瓜の美味しい季節になってきましたね〜✨ さぁ、どっちにしましょうか? 迷ったら両方ですね(笑) https://t.co/ViwHO5xA2B
    kaitenuochuがリツイート
  • RT @Marukosi987: おはようございます。日曜日の朝ゆっくりお休みしてますか?今日はサラキュー(梅かつお風味)とサワーセロリでお待ちしてます。 ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶今日は天気も良くお出掛け日和 気をつけて行ってらっしゃい https://t.co/4YIvuxhJ0f
    kaitenuochuがリツイート