みかん缶詰 果実 100g

みかん缶詰 果実 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 62 83.8 0 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 15.2 0.1 0 0.3 8
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
8 0.4 4 75 0 160
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
90 微量 0.05 0.02 0.2 15 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

みかん缶詰 果実

みかん缶詰 果実 Twitter

  • 【みかん】 ・日本で生産量が多い果実 ・9~10月に出回るものはハウス栽培 ・ビタミンCが多い (早生35mg/100g 普通32mg/100g) ・果肉の色はβ-クリプトキサンチン、  β-カロテン等 ・水溶性ビタミンP ヘスペリジンを含む  みかんの缶詰の白濁の原因
  • 【みかん】 ・日本で生産量が多い果実 ・9~10月に出回るものはハウス栽培 ・ビタミンCが多い (早生35mg/100g 普通32mg/100g) ・果肉の色はβ-クリプトキサンチン、  β-カロテン等 ・水溶性ビタミンP ヘスペリジンを含む  みかんの缶詰の白濁の原因