梅びしお 梅肉 100g

梅びしお 梅肉 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 127 54.3 0.7 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 30.1 0.9 微量 13.5 27
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
19 7 4900 190 0 27
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
15 微量 0.03 0.03 0.2 微量 12.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

梅びしお 梅肉 Twitter

  • 朝ごはん qbbチーズアーモンド オートミール 30g 黒砂糖 18g 目玉焼き 339カロリー 昼ごはん 鶏モモ肉ソテー 150g オートミール 30g 梅びしお 12g 438カロリー 夕ごはん オートミール 30g スキムミルク 30g 222カロリー