ホワイトアスパラ 缶 100g

ホワイトアスパラ 缶 100gのカロリー・栄養

食品の名前で検索できます。検索できない時はひらがなで入力してみてください
廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 19 93 2.1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0 1.4 1.1 18
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
35 0.8 300 150 0 6
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.06 0.05 1 10 0.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ホワイトアスパラ 缶

ホワイトアスパラ 缶 Twitter

  • 旦はんの嫌いなもの。ホワイトアスパラ・シナモン・きな粉‥と嫌いなものは認識していたつもりだが、ひと昔前の缶コーヒーのCMが嫌いだということを初めて知った。理由としては「イラッとする」メッセージがイヤみたいだな。でもCMに出てらしたタレントさんはおそらく関係ない筈(多分好きだろう)
  • 突然訪れるブルー画面はホワイトアスパラの水煮缶くらい嫌い。 https://t.co/mx7ydwdfj1
  • 青アスパラ、子どもの頃の庭に母が植えてた。たぶん1970年代半ば。ホワイトアスパラは瓶か缶で、あの味苦手だった。
  • とろける食感♡ホワイトアスパラ缶を使った簡単絶品レシピ12選 https://t.co/PIoro1FRQr
  • とろける食感♡ホワイトアスパラ缶を使った簡単絶品レシピ12選 https://t.co/bng9qmanLK https://t.co/DQnXSKot5c
  • とろける食感♡ホワイトアスパラ缶を使った簡単絶品レシピ12選 https://t.co/Np7LReARZz