筍缶 千切り 100g

筍缶 千切り 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 20 93.4 2.6 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0 微量 0.2 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
31 0.2 3 85 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.01 0.04 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

筍缶 千切り

筍缶 千切り Twitter

  • RT @atohiro: 味噌煮缶詰は甘口なので、普通の水煮がオススメ。筍も水煮がお手軽だけど、できれば生を。他には蕨やゼンマイ、茄子やピーマンを水煮と砂糖醤油で煮物に。軽く塩揉みしたキャベツの千切りに鯖缶をonするのもオススメ / “長野県民の好物「サ…” https://t
    marieYKがリツイート
  • 味噌煮缶詰は甘口なので、普通の水煮がオススメ。筍も水煮がお手軽だけど、できれば生を。他には蕨やゼンマイ、茄子やピーマンを水煮と砂糖醤油で煮物に。軽く塩揉みしたキャベツの千切りに鯖缶をonするのもオススメ / “長野県民の好物「サ…” https://t.co/RkmaGgOqbX