黄菊花びら 100g

黄菊花びら 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 34 89.5 1.4 0 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 7.3 1.2 微量 0.6 22
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
29 0.7 2 290 0 90
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
50 微量 0.1 0.11 0 21 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

黄菊花びら Twitter

  • RT @3110shimaneko: 一本義1999 花垣 古酒ブレンド 椀物 すまし仕立て   月見玉子 モズク 三つ葉 金時栂ノ尾煮 焼物 粟麩 木の芽田楽    おさかなハンバーグ 浸し物 黄韮 糸鰹 酢物 氷頭なます 人参 菊 花びら茸 生姜 きんぴらご…
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  • 一本義1999 花垣 古酒ブレンド 椀物 すまし仕立て   月見玉子 モズク 三つ葉 金時栂ノ尾煮 焼物 粟麩 木の芽田楽    おさかなハンバーグ 浸し物 黄韮 糸鰹 酢物 氷頭なます 人参 菊 花びら茸 生姜… https://t.co/s6V2g31r6b