はつかだいこん 100g

はつかだいこん 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
5 20 93.9 1.1 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.7 0.6 微量 0.6 27
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
60 0.4 11 290 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.03 0.03 0.1 15 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

注目の微量栄養素


※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

はつかだいこん

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  • はつーかだいこん5%オフ♪ #ナイスラディッシュ
  • はつかだいこんとか俺の亜種じゃん。
  • はつかだいこんもあったwww https://t.co/qrJAw2OLYn
  • ラディッシュ:明治以降欧米から導入された小型だいこん。はつかだいこんともいう。親指の先大で皮が赤く、肉の白い赤丸が主体。赤長、半分赤く円筒形、白丸、白長などもある。
  • はつーかだいこん5%オフ♪ #ナイスラディッシュ
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  • 「はつかだいこん」100gのカロリーは20kcalです。タンパク質1.1g、脂質0.1g、炭水化物3.7gです。 https://t.co/ivK5mbhOiz
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  • はつかだいこん2日で芽でた😂😂 笑った爆笑
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  • それから、まず、れたすをなんまいかたべ、それから、さやいんげんをたべ、それから、はつかだいこんをなんぼんか たべました。 (ピーターラビットのおはなし)
  • はつかだいこん作ってたらセンターか
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  • じゅーにがつはつかだいこん🌱 なんやかんや14年間イズのワガママに付き合ってくれてるお友だち👩‍❤️‍👩 アホイのお誕生日🎂 おめでとう㊗️またお泊まりしに行くな✌️ @2327yanomon42 https://t.co/hZj2vhUM1s
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