たけのこ 缶詰水煮 100g

たけのこ 缶詰水煮 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 20 93.4 2.6 0 0.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.2 0 2.8 0.2 24
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
31 0.2 3 85 0 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 0.01 0.04 0.1 0 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

たけのこ 缶詰水煮

たけのこ 缶詰水煮 Twitter

  • 「たけのこ 缶詰水煮」100gのカロリーは20kcalです。タンパク質2.6g、脂質0.1g、炭水化物3.2gです。 https://t.co/YhZAFVIU4B
  • 【たけのこ】 ・えぐ味はチロシンが酸化した  ホモゲンチジン酸と、シュウ酸に起因  米のとぎ汁等でゆでると溶出除去できる ・たけのこの水煮缶詰の白濁は  析出したチロシンが主成分 ・しなちく(メンマ)は中国産の  麻竹を茹で、乳酸発酵させてから  天日乾燥したもの