切り干し大根 100g

切り干し大根 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 283 16.9 9.4 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 59.1 6.6 20.3 7.5 470
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 9.5 160 2500 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.32 0.2 4.5 24 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

切り干し大根 Twitter

  • 今日は 豚バラの蒲焼きというタレの絡まったお肉 うちにも蒲焼きのタレがあったので一緒に(笑)キャベツの千切りに乗せて 山椒を振り掛ける あとは 昨日の切り干し大根 セブンイレブンのお姉さんに進められた(笑)海苔チキン 唐揚げみたい… https://t.co/yhK352xKEp
  • 今夜のメニューは、豚肉の黒酢炒め、切り干し大根の煮物、野菜サラダ、甘夏、万能酵母液、ご飯、です。(o^^o) https://t.co/PC11BSJxHh
  • RT @H_C_T_N: サラメシは再放送やってるから、これ見て欲しいなー。 社長の義理のお母さんが作る、ベトナム風の炒め物(食べたことがないけど、想像で美味しか作るってあたりが最高)や、日本の食文化も知って欲しいと作っていた、切り干し大根の酢の物やかぼちゃコロッケも美味しそう…
    middlefing127がリツイート
  • ひじきとか切り干し大根とか俺は作ったことないからどれだけ作るの大変なのかわからなひ… このプリンは共同制作 https://t.co/nrBGLtXA2X
  • おかたけさんの詰め比率すばらし 久々昼弁当撮ったわず 切り干し大根とひじき100点 https://t.co/jJi4eqFeU2
  • 定食の小鉢で付いてくる切り干し大根とかマカロニサラダを大量に作って食す大盛サークルなるものを始動したいよな
  • RT @yancha758: 今日のお惣菜は「コヤリイカ」「ズッキーニ焼き浸し」「干しイカと切り干し大根」です。 木曜日はワインの日♪ 暑い日には生ビール! 「白えび」「メヒカリ」の唐揚げが人気。 ちょっと一品には「ポテトサラダ」「お惣菜三点盛」 飛騨の獅子舞をモチーフ…
    debumiseがリツイート
  • 「悪いな。でかい胸には興味ないんだ。ブラ外した時垂れるだろう?どうしたって婆様にへばりついてる切り干し大根みたいなおっぱいを思い出す。限度はCカップだが、あんたはどう見たってそれ以上だ。そういうわけだ。別の商品にしてくれ」【蓮華 ①】
  • RT @yakiton_tatsuya: 【かんかん】 本日22日(木)もつやすめ発表しまーす! 先日のきんぴらに続き、姐さんの定番逸品『切り干し大根煮』を仕込んでくれました♪姐さんの味付けが母さんを思い出してほっこりするのよねぇ。 と、特記したけど、今夜の逸品は全て姐さん仕…
    kobuta1がリツイート
  • 切り干し大根の煮物が食べたくて へへっ❤
  • 焼き鮭 〆鯖の紅白なます 切り干し大根煮 だし巻き玉子 もち麦ご飯
  • ねぎと鶏肉の甘辛煮、切り干し大根の煮物、ブロッコリーの粒マスタード炒め 作り置き楽や🤤 https://t.co/d0uAP9bHlm
  • 女主「男主は切り干し大根が好きなのよね。お百姓さんから大根いただいたから、作ってあげようかな」
  • 間食🌸あめ2、デーツ2、切り干し大根 デーツうまうま!美容食💓だけど炭水化物たっぷりなのでほどほどに。
  • 消毒しにきたけどこのへんな味なんだろうなって思ったらあれだ、切り干し大根
  • 念願のとり五目わぁーい(・o・) 付け合せは切り干し大根👌🍀 https://t.co/xwrkews16K
  • クックパッドで「切り干し大根のナポリタン風」みたいのを見つけて、試しに作ってみたらめっちゃおいしくて味見(つまみぐいとも言う)が止まらない…。いかん…。ちなみに、クックパッドレシピはソーセージ入りがほとんどだったけどなかったからツナ缶で。
  • 肉じゃが(特に人参)と切り干し大根とお味噌汁のお代わりが欲しすぎて必死な顔でお皿を渡してくるあきくんが可愛すぎる 食べ過ぎじゃね? https://t.co/37EZSBV2Ip
  • 今日のお惣菜は「コヤリイカ」「ズッキーニ焼き浸し」「干しイカと切り干し大根」です。 木曜日はワインの日♪ 暑い日には生ビール! 「白えび」「メヒカリ」の唐揚げが人気。 ちょっと一品には「ポテトサラダ」「お惣菜三点盛」 飛騨… https://t.co/b4iFzH5VCr
  • RT @yakiton_tatsuya: 【かんかん】 本日22日(木)もつやすめ発表しまーす! 先日のきんぴらに続き、姐さんの定番逸品『切り干し大根煮』を仕込んでくれました♪姐さんの味付けが母さんを思い出してほっこりするのよねぇ。 と、特記したけど、今夜の逸品は全て姐さん仕…
    iroakadonoがリツイート
  • 肉じゃがおけー、切り干し大根おけー!味噌汁おけー!なぜかジャガイモ乗ったピザ作ったー。ピザ焼き中によし、お迎え行くー。
  • おじ「切り干し大根いる?」 ぐー「やったー!ちょうだい!」
  • 寝る前何ぱぺよーかなー。 今もずくとえのき入りペペロンチーノ紫蘇モリモリにした。 もずくとえのきと揚ナス冷やしといて納豆ソースでメチャクチャにしてやろーか。 どうにも麹菌を体内に大量摂取したいしでお献立めんどうだ。 切り干し大根とホタテと貝割れ大根の梅酢和へえ、うーんうーん。
  • @hamuh007 き、切り干し大根!?
  • 切り干し大根 も、見よお☺️😊
  • あと、冷凍豆腐を使った豆腐ハンバーグなら食感的問題クリアするだろうし、豆腐ハンバーグもまとめて作るか。そろそろ現実逃避を兼ねた台所遊び切り上げないとマズイ。次の常備菜は切り干し大根のきんぴらにするか、途中まで一緒に作って半分は小松菜と合わせて煮物にするのも良さげ。
  • 葉山っちのお誕生日だというのに、私は何故切り干し大根を水で戻しているの~~~??? (Ӧ)(ӧ)(Ӧ)(ӧ)~♬
  • 本日の、ひろごはん 1,ミートコロッケ 2,お好み焼き 3,切り干し大根煮 4,生野菜サラダ 5,大根おろし
  • 一品加えるなら切り干し大根がオススメ。便秘で悩んでいる方には特にオススメです。 木兎「俺は毎朝快便だから問題ねえ!」 黒尾「それはいらない情報だった」
  • RT @mirema69: *旦那obento+おは飯+ししゃも南蛮(昨日晩御飯)*(*´꒳`*) ◎そぼろごはん(炒り卵/きゅうり/お花人参)◎チーズハンバーグ(市販)◎ハッシュドポテト◎かぼちゃ焼◎ちくわお花◎切り干し大根◎プチトマト #今日もhappyままごはん #o
    pcvista2008がリツイート