切り干し大根 100g

切り干し大根 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 283 16.9 9.4 0 0
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 59.1 6.6 20.3 7.5 470
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
180 9.5 160 2500 0 0
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
0 微量 0.32 0.2 4.5 24 0.4

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

切り干し大根

切り干し大根 Twitter

  • @siro_hello 切り干し大根の煮物、きんぴらごぼう、ひじきの煮物、鶏の照り焼き
  • @Chabimama_san 切り干し大根も大好きだぞ😁 周りがどんな人か新しい病室は緊張するよね💦
  • RT @akanezora0315: 保育園の前通ったら園庭で 「切り干し大根食べよう!」 「みんなで集まって切り干し大根食べよう!」 「切り干し大根!」「切り干し大根!」「切り干し大根!」って 園児10人くらいが円になって めっちゃ叫んでた
    chiruno_9_harryがリツイート
  • @1128_rika 焼き鯖に切り干し大根かひじき煮|ω・`)美味しそうな和食メニュー…食べに行きたい(*´ω`*)♪
  • @souraaotsuki22 今日は切り干し大根かひじき煮が食べたい♪後はサバを焼く予定!
  • 味噌汁と切り干し大根とブリの照り焼きとポテトサラダで許して
  • チョコチップスコーンと切り干し大根を同時進行で作成したのでお家のにおいがカオス
  • RT @akanezora0315: 保育園の前通ったら園庭で 「切り干し大根食べよう!」 「みんなで集まって切り干し大根食べよう!」 「切り干し大根!」「切り干し大根!」「切り干し大根!」って 園児10人くらいが円になって めっちゃ叫んでた
    miulovemyyuujinがリツイート
  • 保育園の前通ったら園庭で 「切り干し大根食べよう!」 「みんなで集まって切り干し大根食べよう!」 「切り干し大根!」「切り干し大根!」「切り干し大根!」って 園児10人くらいが円になって めっちゃ叫んでた
  • 味噌汁に切り干し大根入れるとうまいで
  • 切り干し大根腐ってる
  • 今日は義父が外で切り干し大根つくってて、本当なら手伝ったほうがいいんだろうけど見て見ぬふりしたのでちょっとだけ胃が痛いなーと思ったけどよく考えたら福豆食べすぎただけだった。
  • 今日はつくりおきがんばった! キャロットラペ、青梗菜ともやしのナムル、さつまいも甘露煮、切り干し大根と人参のツナマヨ和え、春菊のおひたし、鶏ももの照り焼き、枝豆ひじきの鶏団子、ミニトマトと砂糖漬け。 https://t.co/1fcIqEfRvh
  • 横須賀ペリー黒船艦隊の牛スジ入り手ごねハンバーグ弁当。 ハンバーグが柔らくて時々顔を出すスジ肉が嬉しい😍 ポテトサラダがクリーミィ!!切り干し大根がふっくらしている! スパゲッチに入ってる猿姫(わかめ)も柔らかくて美味しいなぁ。 https://t.co/kNMTInOpRM
  • @akibahiyorin キリーさん「ありがとうございます😊✨ ひよさん✨ ただ今、コチラに常連になって頂けますと…モーニングやランチに おまけが付いてきます!😊(婆ちゃん特製お惣菜1品日替わり笑)」 日替わりはデザートだったり切り干し大根煮だったり(笑)
  • おはようございます😊 久しぶりにお弁当復活した!懐かしいこの感じ。 #あやおべん#お弁当#弁当#obento#lunch#bento#卵焼き#切り干し大根#カブ#ひじき#炊き込み御飯#豚肉#… https://t.co/iSa9MRxIGv
  • 切り干し大根、今朝と今の様子。少し水分とんだかな? https://t.co/jopNuTfNb0
  • 切り干し大根のアウェイ感 https://t.co/6khvN7blqF
  • RT @makilovesyou1: 鉄分とろうよキャンペーン週間。 ひじきご飯、小松菜の煮浸し、切り干し大根、牡蠣フライ。 家族みんな牡蠣苦手なので、お昼にしか食べられない。 https://t.co/bExbKTkoP7
    ConchHailuoがリツイート
  • 鉄分とろうよキャンペーン週間。 ひじきご飯、小松菜の煮浸し、切り干し大根、牡蠣フライ。 家族みんな牡蠣苦手なので、お昼にしか食べられない。 https://t.co/bExbKTkoP7
  • @snowplaytenis アメリカで、切り干し大根の煮物とか作ったりします❔❔坊やは食べないんじゃあ……❔白菜漬けはさすがにお店には売ってないんじゃないかな❔
  • 切り干し大根の味噌汁のレシピ!ヒルナンデス!シンプルレシピ! https://t.co/9EYVov553X #ダイエットレシピ
  • 『切り干し大根の味噌汁』 https://t.co/rDksNQuUjJ #料理 #レシピ #おかず #クックパッド #cookpad #おうちごはん
  • 2月13日(月) 🐽朝ごはん レーズンパン 🐽昼ごはん 餃子、煮豚、切り干し大根 を ちょっとずつ(残り物をつまんだ 笑) #mumumemo
  • RT @daihuku_shigeu: 今日のランチです。 献立は、山菜おこわ、煮込みおでん、切り干し大根和え物、バナナ、牛乳 です。 https://t.co/XSLrVMeD4P
    mstar1124がリツイート
  • 切り干し大根食ってもごぼう食ってもヨーグルト食っても麦茶たくさん飲んでも散歩しても、うんこが出ない
  • ビビンバ丼、根菜汁、切り干し大根とこんにゃく煮 野菜いっぱいで嬉しい( ´ 人 ` ) https://t.co/iM48C7x5RD
  • たかすぃー切り干し大根好きなんやwww
  • 切り干し大根作るぞー!!
  • RT @cedarkeron: 豆乳のおみそ汁は私時々やってるよ〜♪ 切り干し大根は考えたこともなかった!作ってみよう〜( ´∀`) それにしても料理苦手女子の方たち…毎回残念ですね。小学校の調理実習からやり直そうよ。基本から教えてたはずよ? #ヒルナンデス
    lunacaitsithがリツイート