かぶら 水煮 100g
かぶら 水煮 100gのカロリー・栄養
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廃棄率
(%) |
エネルギー
(kcal) |
水分
(g) |
蛋白質
総量(g) |
蛋白質
動物性(g) |
脂質
(g) |
コレステ
ロール |
炭水化物
糖質(g) |
炭水化物
繊維(g) |
| 0 |
21 |
93.9 |
1 |
0 |
0.1 |
微量 |
3.8 |
0.6 |
|
食物繊維
(g) |
灰分
(g) |
カルシウム
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リン
|
鉄
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ナトリウム
|
カリウム |
ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ
当量(μg) |
| 1.8 |
0.6 |
42 |
27 |
0.3 |
14 |
250 |
0 |
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ビタミンA
ｶﾛﾁﾝ(μg) |
ビタミンA
効力(IU) |
ビタミンE
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ビタミンB1
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ビタミンB2
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ナイアシン
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ビタミンC
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食塩
(g) |
| 0 |
0 |
微量 |
0.03 |
0.03 |
0.6 |
13 |
0 |
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
かぶら 水煮
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