しろな塩漬け 100g

しろな塩漬け 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 19 90.4 1.9 0 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.1 1 微量 3.6 140
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
55 0.7 980 400 0 2400
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
1300 微量 0.06 0.16 0.7 55 2.5

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

しろな塩漬け Twitter

  • RT @taibansin: @taibansin ぼくはスピリチュアルの類は 信じないが地元で有名な 霊能力者の所へ行った そこまでメンタルが死んだのである 霊能者曰く 生霊が取り付いている メ女の名前を紙に書いて結って 5円玉に縛り 塩漬けの瓶に沈め 冷暗所へ保管しろと…
    sgsgpppがリツイート
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    uver_59がリツイート
  • RT @taibansin: @taibansin ぼくはスピリチュアルの類は 信じないが地元で有名な 霊能力者の所へ行った そこまでメンタルが死んだのである 霊能者曰く 生霊が取り付いている メ女の名前を紙に書いて結って 5円玉に縛り 塩漬けの瓶に沈め 冷暗所へ保管しろと…
    G_F_H_Tがリツイート
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  • RT @taibansin: @taibansin ぼくはスピリチュアルの類は 信じないが地元で有名な 霊能力者の所へ行った そこまでメンタルが死んだのである 霊能者曰く 生霊が取り付いている メ女の名前を紙に書いて結って 5円玉に縛り 塩漬けの瓶に沈め 冷暗所へ保管しろと…
    omote__9がリツイート
  • RT @taibansin: @taibansin ぼくはスピリチュアルの類は 信じないが地元で有名な 霊能力者の所へ行った そこまでメンタルが死んだのである 霊能者曰く 生霊が取り付いている メ女の名前を紙に書いて結って 5円玉に縛り 塩漬けの瓶に沈め 冷暗所へ保管しろと…
    TakeminOfficialがリツイート
  • RT @taibansin: @taibansin ぼくはスピリチュアルの類は 信じないが地元で有名な 霊能力者の所へ行った そこまでメンタルが死んだのである 霊能者曰く 生霊が取り付いている メ女の名前を紙に書いて結って 5円玉に縛り 塩漬けの瓶に沈め 冷暗所へ保管しろと…
    wugyopi1512がリツイート