ひのな 生 100g

ひのな 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 20 92.6 1.7 0 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.4 1 微量 1.3 130
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.8 10 470 0 1000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
560 微量 0.05 0.13 0.7 70 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ひのな 生 Twitter

  • @toukenTL ひらがなさにわは2205年に生きる人間かなと思うんだけど女子高生審神者は2015年に生きる人間のつもり さにわは職業として審神者業があることを捉えてる感じで(さにわ本人は結果的には政府の強制招集ですけど)、女子高生はまじもんの強制招集で2205年に飛んでる
  • 毎日のupあと2回の予定なんだけど、何あげようか特に思いつかなくって… #森山直太朗大百科 の直太朗さんずっとみてたら、動きそうで、で結局動かして遊んでいた(〃艸〃) 動く生太郎さま早くみたひ(*´ェ`*) 特にオチがない動画なの… https://t.co/dVx7sH47tZ
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    kakizaki_memiがリツイート
  • 【まへかは】副担任。担当教科は國語。學生時代に福田恆存氏の書籍を読んだことから歴史的かなづかひを使用してゐる。其の特徴的な体型から、彼を初めて見た時衝撃が走つた生徒も少なくないだらう。彼が担任不在の為給食の担当になると、驚く程速く殘つた給食の処理が終はると定評がある。
  • 欅 ひらがなけやき 生写真 希望 初制服 石森 ヒキ 上村 ヨリヒキ 長沢 ヨリヒキ 土生 チュウヒキ 米谷 ヨリヒキ マネキン 石森 小池 ヨリヒキ 鈴本 ヨリ 土生 米谷 ヨリ 2nd会場菅井6種 ひらがな会場 佐々木久美 佐々木美玲 名前のみのものはコンプで希望!
  • @nazna72 戦力も大事だが、一番は好きなキャラを育てて使うっすよ!! 使える使えないは二の次で! あゆかんのニコ生見てる? あいつなんか、6章、7章攻略してるが、きよひー(バーサーカー、ランサー)入れる縛りで攻略してるぞ!愛ゆえにw
  • 「不動 ひやおろし 特別純米生詰原酒」千葉のお酒。あえての冬MAX⛄に秋🍁。氷温貯蔵なので派手な変化は無いものの、どっしりみが増している。 #日本酒 #酒浸部 #不動 #美山錦 https://t.co/zlxaCjqHrj
  • @z34smtkn とりあえずまにょさんと作ってるアルバムが神。あと、あのひとはホント生で聴いてひさびさにぶったまげました。単に歌がうまいってのも当然あるんだけど、それと別に、確固たる世界を持ってる人なので歌うと別人でした…話しているときはとても朗らかな感じの人なんですけどねー。
  • スナッチャー懐かしいな 【ニコ生視聴中】声優の園崎未恵さんがご来場!発売直前のバイオハザード7の体験版などで遊ぶ!声優・七緒はるひのゲーム実況風番組ハルピコ! #nicoch2573041 #ハルピコ #スーピコ https://t.co/gt9EA3GZg0
  • 電 車 ひ ま だ し ... 私 が ち ゃ ん と し て な く て 保 育 園 の 先 生 に な る 夢 諦 め さ せ ら れ ち ゃ っ た し 人 生 っ て 凄 い ね 。 っ て バ イ キ ン 君 書 い て… https://t.co/QIM8T75PaP
  • 欅坂46 生写真 トレ 提供 画像のもの 希望 画像のスタンプを押していない長沢 〇3rdジョリティー 菅井ヨリ 〇クリライ会場ひらがな 加藤ヨリチュウ(熱望) 齋藤チュウヒキ 潮ヒキ 影山ヨリ 〇その他寄るところ 気軽にリプくだ… https://t.co/EBfBwloIN2
  • @kitamitsu0919 ひーすけさん、こんばんは。特待生の書はやっぱり違いますね(o´艸`)とっても素敵なアイコンです♡(´˘`๑)
  • RT @hirataka46: 1/22幕張1部2枚かなりん ひ「かなりん、髪切ってさ、やっぱ首もととか寒い?」 か「うん、もう超さむい!!」 ひ「やっぱり(笑)マフラーとか欲しくなっちゃうね」 か「そう!でね、家にあった昔のマフラーとか引っ張り出してきたの!」 生ドルで話題…
    takaakioonoがリツイート
  • @yuzu59 @_wakame 50代のひげの愛嬌たっぷりなムーミンみたいな上司が女子高生みたいに「ふるふるしよー(゚∀゚)」って言われて「あ、え、ふるふる?」って答えて、そのままなし崩しに…ww
  • @UME_kuma47_ai いま会場生写真で売ってるのが その2つなの あとはワンマンのひらがなの写真 そっちの方がりさ引けると思う
  • @mogusho0125 貝ダメなのー?!生だけじゃなくて?!私は割と好きだなぁ✨こないだのシャンパン鍋食べたい💕 パクチー顔は嵐担じゃなきゃ好きじゃないと思う🤣アレは酷かった🤣 ひーちゃん普段は翔さんタイプ好きじゃないの? 偉い!私も見習いたいけど…モノが多い😭
  • 欅坂生写真トレード 【希望】 柿崎芽実 セゾン封入ヒキ ひらがな会場ヨリヒキ 【提供】 希望のメンバー言ってください 強メンはだせません
  • 好きなアニメあった人RT ぬらりひょんの孫 ソードアート・オンライン デート・ア・ライブ 魔法科高校の劣等生 アクセル・ワールド 東京レイヴンズ IS<インフィニットストラトス> AngelBeats! けいおん!
  • 名著みた! 言いたいことがたくさんあるがこれだけ言わせてくれ。 生ひ立ちの歌のいいところカットすんな朗読下手すぎふざけんな
  • 『Café du Jardin』 僕の地元、福生の国道16号沿いにあるお洒落なお店。 “ひこうき通りの石畳”🍫 横田の側のお店だからこのネーミングなんだろうな🛩 田村酒造の吟醸酒“田むら”を使った生チョコです。口の中で溶けるとふわ… https://t.co/L7cMUZ5mOP
  • !コロ半おんに!テルヌマ専用呼び名なおひょん♡←なおひょんね糞大好きだね?繋がった瞬間から大好きなったね?照沼を虜にしたなおひょん罪だね?同じドンヒョン氏ぺんとかなに?運命としかいいようがないべよ?今度逢ったら生の訛り聞かせてやるがんな?←
  • ところでジャンドゥーヤチョコレートあるじゃないですか、明治の。あれとかして生チョコにしたらひゅーたまんねぇな
  • @mi_natu_775 ひょえ〜!ナナさんそうでしたか、おめでとうございます!🙌 私、中高一貫校生なので受験だというのがあまり実感湧かないものでして……アドバイス嬉しいです😳画塾…進路がハッキリしたら行ってみたいと思います(*‘ω‘ *)
  • そえば今日帰り道1人の時に無表情で(寒い寒いさっむぅぅぅあ、ひなた!!神!!暖かいこっからでたくないあったかぁぁぁ寒いいい…まてよ?確かカイロがポッケに…ひゃぁぁぁあったかいいいさすが私ナイスだ私カイロさっきまで手の中にあったな…生足きっついさむズボン恋しい)等々考えてました←←
  • RT @uncle_dagon: あの作品、月刊小説という官能小説メインの小説雑誌に連載したので最初はえっちな場面を入れるのに苦労しました。第一回の挿絵は官能劇画家の夜生奇久【やせい・あやひさ】さんでしたし。でも何回目かで、私が苦しんでるのに編集長が見かねて「無理して入れなくて…
    riku_riyan2がリツイート
  • あの作品、月刊小説という官能小説メインの小説雑誌に連載したので最初はえっちな場面を入れるのに苦労しました。第一回の挿絵は官能劇画家の夜生奇久【やせい・あやひさ】さんでしたし。でも何回目かで、私が苦しんでるのに編集長が見かねて「無理… https://t.co/4e2sbMKGBM
  • @EXO__616 あー😩✨12月の奇跡いい笑笑 チェンチェンの生歌でも安定な声ほんまにすごい✨ ほんまにデレデレ笑やのにダンスは2人ともめっちゃかっこいいというギャップ。😭 ひいでもひーちゃんでもいいですよ!
  • RT @n24_8: 里奈とひさびさに遊んだけど制服プリの女子高生なかんじニヤける https://t.co/q255ATzOaL
    r__0826がリツイート
  • 里奈とひさびさに遊んだけど制服プリの女子高生なかんじニヤける https://t.co/q255ATzOaL
  • RT @turu_crane: ひらがなならなあ / “女子高生がパンツに変身するフルボイスアクション『Panty Party』配信開始。全てのパンツを平等に愛せ | AUTOMATON” https://t.co/fwbXK5u6Lq
    bforboredomがリツイート