ひのな 生 100g

ひのな 生 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
10 20 92.6 1.7 0 微量
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 3.4 1 微量 1.3 130
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
50 0.8 10 470 0 1000
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
560 微量 0.05 0.13 0.7 70 0

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

ひのな 生

ひのな 生 Twitter

  • ジャンエレ/駆逐するアレ 渚怜/水泳のアレ 立硫/LOVEなアレ おそチョロ/6人のアレ ヨシヒデ/男子高生のアレ ギアアイ/財団のアレ 轟飯/ヒーローのアレ ちろたい/HAPPYなアレ 仁智/ひらがなのアレ 鳥窪/超能力のアレ… https://t.co/7bI0DGX9Db
  • 生の実感を伴う喜び、ひさびさ。 これは孵りたてのおたまじゃくしが思う「嬉しい」と同じ気持ちやんな…
  • @kaede_sakanoue プレゼント良かったね!ひのぴは芹ちゃんとスラガ、候補生(アレアガールズ、トピガFTTB)で一緒に活動してきたメンバーなので、思い出もあるし、とても魅力的なアイドルでした。楓ちゃんたちも、今のAJやス… https://t.co/qxZIWPxlT4
  • 「ようやく放(ひ)り出されやがったな畜生め、どんな奴が出たのか見てやろう」としたら、なんか蚯蚓がのたくったようなしょぼいのだった。 さてと気持ち良くお風呂で女子高生のスメルを身に纏って寝よう。
  • RT @azulife918: 石崎ひゅーい 『あの夏の日の魔法』参加10公演目 島根 興雲閣(県指定有形文化財) 蝉の声、夏の音まで生。これがしたかったと。最高過ぎませんか。 いつも素敵なノスタルジーな世界に連れてってくれる。 夏の魔法をたくさん掛けてくれた。 あの夏の日の…
    minibaraがリツイート
  • @yeoone____ ひぇ〜なにそのエピ!しんどいたまらん🤦🏻‍♀️生で見たかった…🤦🏻‍♀️夫婦…新婚かな?熟年かな?() ほんとそれね!福岡やばかったみたいね😭 ももちゃんのレポみてめっちゃニヤニヤしたよ🙊♡ ジャイアンライ… https://t.co/OoRmRxi7nx
  • RT @usamaromsuki: 生のひーちゃん鳥肌が立つくらいうまかったな(o^^o)楽しかった https://t.co/FJjGMUIJ7L
    SXdNXx5Gb9w5RdDがリツイート
  • うひゃ、うひゃ。重力波が見つかったからどうだって言うんだい?あんなもの暇な診療所にも暇な患者にも関係ないぜ。 東大理科出たのにどうして物理に興味ないかって?東大の進振りじゃ、数学や物理のできない連中が工学部行くんだよ。疑うなら東大生に聞いてみろってw
  • @iyasinbosan こう、素直に言って欲しい時とか真剣な時のみげんたろ呼びするの良くないですか???😇 普段は色んな呼び方するのに、ここぞ!って時にげんたろって呼んでもらいたいです🙏💕 小生くんツンデレなの本当可愛い〜〜〜💕… https://t.co/OHDZQ22CiS
  • たッgなnトiのoモdる知rヲu悪o善yりナnにoウよyノrりgトnひaノれsワiれワdはo人Gヨ見 イdなoレo知lもfカるeキr生iにf久永gベn食iてrッb取もoラtかコtピnパaベw伸ヲd手nはa彼 https://t.co/uXGEFzqi6d
  • RT @garbera0108: 週刊にこいちincafe ball 楽しすぎた贅沢な時間🕰️ ミニライブ4曲の予定が、収録が終わった後も未完成の新曲に生歌でリクエスト募ってカバー曲たくさん!! 19の「あの紙ひこうきくもり空わって」まさか聞けるなんて😊 それにしても、音響の初…
    norako_tsubasaがリツイート
  • @hyo_jun1130 そこ見ながら泣き崩れたとこ😭😭😭固定ぴっく上位だったし色んな練習生に好かれてたのに、ひぃちゃんモンペなとこ可愛かった🥺💓性格の良さが世界一すぎてキムナヨンの幸せ一生分願ったわ… ナヨンちゃんはやくバナカルからデビューしてほしい…🥰💓
  • @iyasinbosan 小生くん、ひふとの相性調べてそうですね😊💕 良くても、……へぇみたいなリアクションなのに内心喜んでそう、可愛い😊💕 自分を棚上げしてダのこと言ってそうですよね😂
  • 週刊にこいちincafe ball 楽しすぎた贅沢な時間🕰️ ミニライブ4曲の予定が、収録が終わった後も未完成の新曲に生歌でリクエスト募ってカバー曲たくさん!! 19の「あの紙ひこうきくもり空わって」まさか聞けるなんて😊 それにし… https://t.co/kwHp1DFReg
  • @TechiKeyaki3 欅はねる.梨加.保乃.ひーちゃん.ふーちゃん 日向は菜緒ちゃん.きょんこ.美穂.おすし.めいめい.まなもかな、 (欅は生写真のモチベ全然ない)
  • @s_afmm だって気づけばこの世に生まれ落ちて四半世紀を迎えるんだもの…アラサーに足突っ込んでるから🤦 でも見た目は女子高生に紛れるって言われる🌼喋ったらアウト笑 もぉ…あべちゃんのツンデレかわいいから許す😂💚 でも私知って… https://t.co/GmTk8mJmPa
  • 青ひげ将生からの青ひげだいちでした〜👏久しぶりに元気で楽しそうなだいちっちを見れて満足🙆‍♀️久しぶりにakiさんにも会えたし楽しかった\( ˆoˆ )/さきこ氏ありがとー! https://t.co/vrfS5h5NQ9
  • 石崎ひゅーい 『あの夏の日の魔法』参加10公演目 島根 興雲閣(県指定有形文化財) 蝉の声、夏の音まで生。これがしたかったと。最高過ぎませんか。 いつも素敵なノスタルジーな世界に連れてってくれる。 夏の魔法をたくさん掛けてくれた… https://t.co/QJeHKfmwGq
  • ひひひ優しい。イベストだと確かぶっつけ本番で初めて生歌で歌ったから、不協和音でさんざんな出来だった……のに、結果として上出来だったばかりか三人の絆を強めることになった、てなって。まあその直後に、どん底まで宗くん突き落とすためにちょい持ち上げただけだったんだって分かるんですけど(涙
  • めっちゃ今更やけど、しゅごキャラのなぎひこってなでしこやん。 ってことはミニスカート履いてたなでしこはなぎひこの生足…((((((
  • @09__Ponzu 欲 し い で す 💕 😭 ぽ ん ち ゃ ん ゆ ー ち ゅ ー ぶ の 生 配 信 で ひ な か ! っ て 呼 ん で く れ て 可 愛 い 名 前 っ て 言 っ て く れ て 嬉 し か っ… https://t.co/8OLsWai9eG
  • 自分の苗字を当てれた方には 絢音ちゃんの生写真なにかあげます。。 お暇な方お付き合い下さい ヒント1 全国で500人くらい ヒント2 メンバーに似たような子がいる ひらがなで結構です☺️ (てつさんはLINE持っていて本名… https://t.co/4ajk3zkjx1
  • !コロ半おんに!テルヌマ専用呼び名なおひょん♡←なおひょんね糞大好きだね?繋がった瞬間から大好きなったね?照沼を虜にしたなおひょん罪だね?同じドンヒョン氏ぺんとかなに?運命としかいいようがないべよ?今度逢ったら生の訛り聞かせてやるがんな?←
  • こんなにステージの上でキラキラ楽しそうにしてる柊生をひさびさに見たから1曲目から泣いた😭今年入って多分、最前でしか見てなかったけどちょい後ろもいいなって思えたし場所関係ないなって思えるライブだった。ほんと好きなの伝わってる?私って… https://t.co/mwzZKUbyiJ
  • ひげを剃る。そして女子高生を拾う。2 吉田と沙優の何気ない共同生活の描写は微笑ましい。 しかし、周囲の登場人物との絡みが2人の気持ちを変化させていく。 女性陣たちの心の葛藤は読んでいて心が傷んだ。 何気なく斬新な設定だと思い読み… https://t.co/ZedUi3OIXN
  • 🍒🌸🍊ひらのん🍖🎀💙@まスター、眷属候補生、姉崎、アキネコ、にぃに勢の質問箱です 最近回答した質問 → 「ボカロとか好きな歌とかってあるんですか……?」 https://t.co/zhq4T0lKT9
  • 子の日する小松か原にまくたねは 千年をかけて生ひ出つるらん あなた様の大切な御子の御誕生と幸せを心から祝福します。 RTすると御利益がございます。 #安産 #子宝 #言霊 https://t.co/y2EKFzASve
  • @morlyadj 家探したらムジュラの仮面ありました!!!ハードがないので今度買います!!!! 生足リンクくんってブレワイの息吹の勇者衣装みたいな感じですかね?!?!!ひぇ〜〜
  • ひさびさに魔法科高校の劣等生見てるんだけどめちゃくちゃ中2心に刺さるよなこのアニメ…さすおに
  • @3FBSqd74p8kPhWX ひげやん大好きヾ(´˘`*)♡ 今日の遠征のお友もひげやん💓 でも生のなのちゃんの可愛さには 誰もかなわないなぁ~ 意味↑なのちゃんが1番好き🌸