とうな ゆで 100g
とうな ゆで 100gのカロリー・栄養
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特に表記のあるもの以外、単位はmgです
※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています
とうな ゆで
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- おでんシチュー 好きなおでんとつゆ、レトルトシチュー おでんは、具を4~5種類用意し、それぞれ1/4に切る。ゆで卵があったら、薄切りにする。 鍋に切ったおでんとおでんの汁、クリームシチューを入れて煮る。 器に移し、ゆで卵をのせ、七味とうがらしをふる。
- 「とうな ゆで」100gのカロリーは18kcalです。タンパク質2.5g、脂質0.1g、炭水化物2.1gです。 https://t.co/KhNxZYh9JN