パルメザンチーズ 100g

パルメザンチーズ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 475 15.4 44 44 30.8
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.9 0 微量 7.9 1300
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
850 0.4 1500 120 230 120
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
970 微量 0.05 0.68 0.1 0 3.8

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

パルメザンチーズ Twitter

  • RT @m20081001: 【水樹流お手軽♪和風バジリコパスタ~その2~ 】④盛り付けて完成♪パルメザンチーズを振りかけるとより美味しくなります♪食べ進んでから、お好みでレモンを搾ると味変&サッパリで箸が進みますよ☆ #nana_m #tokyofm https://t.
    rickey_hogeoがリツイート
  • RT @m20081001: 【水樹流お手軽♪和風バジリコパスタ~その2~ 】④盛り付けて完成♪パルメザンチーズを振りかけるとより美味しくなります♪食べ進んでから、お好みでレモンを搾ると味変&サッパリで箸が進みますよ☆ #nana_m #tokyofm https://t.
    mickeyrock73がリツイート
  • ヒルトンってます。最後の画像は激しくパルメザンチーズを取る友人です。 https://t.co/gyLH7B5aNH
  • ★蟹のトマトクリームリゾット★ ①お茶碗1杯分のご飯を鍋に入れてご飯が浸かる位のお湯を加える ②トマト缶50gとカニ缶を加え煮詰める ③ご飯が柔らかくなったら生クリーム50ccを加え一煮立ちさせ完成 お好みでパルメザンチーズを♪ https://t.co/XLX0DsYEOt
  • @yamoyamoyamo 余り物とめんつゆで作りました!豆乳とかパルメザンチーズとか混ぜるだけなので、陸くんにも作れる気がします…😌👍✨
  • パピヨン「ばいむちゃんの位置情報のパルメザンチーズって何なの」
  • パルメザンチーズ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° パァァァァ
  • 蟹のトマトクリームリゾット♪ ①お茶碗1杯分のご飯を鍋に入れてご飯が浸かる位のお湯を加える ②トマト缶50gとカニ缶を加え煮詰める ③ご飯が柔らかくなったら生クリーム50ccを加え一煮立ちさせ完成 お好みでパルメザンチーズを♪ https://t.co/m0LD6nPUfy
  • RT @m20081001: 【水樹流お手軽♪和風バジリコパスタ~その2~ 】④盛り付けて完成♪パルメザンチーズを振りかけるとより美味しくなります♪食べ進んでから、お好みでレモンを搾ると味変&サッパリで箸が進みますよ☆ #nana_m #tokyofm https://t.
    yukirinonigamiがリツイート
  • 【もっちりかりっとじゃが焼き】①じゃがいも中2個は茹でてマッシュし、片栗粉大2.5、パルメザンチーズ大2、塩小1/3を混ぜ合わせ一口大に固くまるめる②フライパンにサラダ油をひき①を並べて転がしながら全体に焦げ目がつくまで焼く③青の
  • 昨日の黒酢黒ゴマそばを家でアレンジした 麺はラーメン、黒酢黒ゴマは穀物酢と白ごま、豚ひき肉は合い挽き肉、山椒っぽいのは七味唐辛子 +でパルメザンチーズとパセリとだしつゆとオイスターソースぶち込んでやった 結果:美味しいけどなんか違… https://t.co/KUCEUQOpqB
  • 無印から出てるパルメザンチーズのスティックパイ(ガーリック入)が美味い酒のつまみにピッタリ…
  • RT @m20081001: 【水樹流お手軽♪和風バジリコパスタ~その2~ 】④盛り付けて完成♪パルメザンチーズを振りかけるとより美味しくなります♪食べ進んでから、お好みでレモンを搾ると味変&サッパリで箸が進みますよ☆ #nana_m #tokyofm https://t.
    ikuka1950がリツイート
  • 【にきびに良い食材】亜鉛を含む食材・・・小麦胚芽、牡蠣、パルメザンチーズ、煮干、豚レバー、 たらばがに、牛肉
  • RT @m20081001: 【水樹流お手軽♪和風バジリコパスタ~その2~ 】④盛り付けて完成♪パルメザンチーズを振りかけるとより美味しくなります♪食べ進んでから、お好みでレモンを搾ると味変&サッパリで箸が進みますよ☆ #nana_m #tokyofm https://t.
    Mumeinightがリツイート
  • すっごい美味しいサラダ出来た🥗 サニーレタス、トマト、チキン、たまねぎ、ジャガイモのガーリックオリーブオイル炒めを全部角切りにしてオリーブオイル、クレイジーソルト、ブラックペッパー、パルメザンチーズで味付け💗満足感あってダイエット… https://t.co/5n94VfUzp3
  • RT @butlers_house: こちらは#仮住まいのオニオンクッキー(菅原) でございます。 一つ試食させていただきましたが、香ばしいオニオンの香りとタイムの香り、そしてパルメザンチーズの風味が口いっぱいに広がります。しっかりとしたお味の紅茶や美味しいワインなどでいただい…
    sakakiikemennnがリツイート
  • 【飲みすぎた翌日のリセットレシピ!エリンギとねぎの白ワイン蒸し】ねぎは4cmにカット、エリンギはスライスし、オリーブ油を敷いたフライパンでねぎから炒めます。少し火を通して白ワインを加え、エリンギも入れて炒めます。ガーリックパウダー、塩を振って完成です!お好みでパルメザンチーズも!
  • 紅「カルボナーラは、まず卵黄とパルメザンチーズ大さじ2、生クリーム60ccくらいを適当に混ぜ合わせる。短冊切りのベーコン30gとおろしにんにくをオリーブオイルで弱火でじっくり炒めて、火を止めたら茹で上がったスパゲッティを投入とソースを加える。余熱でとろっとするまで混ぜたら完成だ」
  • RT @butlers_house: こちらは#仮住まいのオニオンクッキー(菅原) でございます。 一つ試食させていただきましたが、香ばしいオニオンの香りとタイムの香り、そしてパルメザンチーズの風味が口いっぱいに広がります。しっかりとしたお味の紅茶や美味しいワインなどでいただい…
    K1D0mekOがリツイート
  • 暑い日におすすめのフードは『ジェノベーゼパスタ』バジルの風味が豊かで、フレッシュトマトとパルメザンチーズがアクセントのパスタです🍴゛ #駒場東大前 #デリエ #ジェノベーゼパスタ #喫茶店 #カフェ巡り #紅茶 #珈琲 #渋谷… https://t.co/ml28wNxyKO
  • RT @asahi_the_dream: エリンギのピザ?! 最初は耳を疑ったこのレシピ、作り方はこうです。 ①エリンギを縦に切る ②①を生地に見たて、にんにく、ケチャップ、塩胡椒、パルメザンチーズ、オリーブオイルを ③220度のオーブン5~10分焼いたら・・ #ドリームタイ…
    rohikatanota101がリツイート
  • 【もっちりかりっとじゃが焼き】①じゃがいも中2個は茹でてマッシュし、片栗粉大2.5、パルメザンチーズ大2、塩小1/3を混ぜ合わせ一口大に固くまるめる②フライパンにサラダ油をひき①を並べて転がしながら全体に焦げ目がつくまで焼く③青の
  • 蟹のトマトクリームリゾット ①お茶碗1杯分のご飯を鍋に入れてご飯が浸かる位のお湯を加える。 ②トマト缶50gとカニ缶を加え煮詰める ③ご飯が柔らかくなったら生クリーム50ccを加え一煮立ちさせたら出来上がり ④お好みでパルメザンチーズを振りかけるとコクが増します。
  • RT @butlers_house: こちらは#仮住まいのオニオンクッキー(菅原) でございます。 一つ試食させていただきましたが、香ばしいオニオンの香りとタイムの香り、そしてパルメザンチーズの風味が口いっぱいに広がります。しっかりとしたお味の紅茶や美味しいワインなどでいただい…
    _07_16がリツイート
  • RT @butlers_house: こちらは#仮住まいのオニオンクッキー(菅原) でございます。 一つ試食させていただきましたが、香ばしいオニオンの香りとタイムの香り、そしてパルメザンチーズの風味が口いっぱいに広がります。しっかりとしたお味の紅茶や美味しいワインなどでいただい…
    0130meliがリツイート
  • こちらは#仮住まいのオニオンクッキー(菅原) でございます。 一つ試食させていただきましたが、香ばしいオニオンの香りとタイムの香り、そしてパルメザンチーズの風味が口いっぱいに広がります。しっかりとしたお味の紅茶や美味しいワインなど… https://t.co/cAg1YeC9N1
  • 純ココア(粉)大さじ1[54]、赤飯[294]、グリココーヒーゼリー75g[48]、パルメザンチーズ(粉)(大さじ1)[29]、ディフェ[48]、
  • 無印寄ったのにパルメザンチーズのスティックパイ?売ってなかった…
  • リンゴ、ゴリラ、ラッパ、パルメザンチーズ、ず………ず………? 飲んで飲んで飲んで!飲んで飲んで飲んで!飲んで飲んで飲んで!飲んで?