カテージチーズ 100g

カテージチーズ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 105 79 13.3 13.3 4.5
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.9 0 微量 1.3 55
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
130 0.1 400 50 35 20
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
150 微量 0.02 0.15 0.1 0 1

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

カテージチーズ Twitter

  • @takanoryu 山盛り鮭缶サラダ(カテージチーズのっけ)と、ホタテ缶と春キャベツどっさりのスープを食べたので、ココロが広くなっていますw
  • 凝乳、カテージチーズ(гёнюу,каттэжичиизу) творог https://t.co/Wj6TwqwOTN
  • @gantantouroku いやー妙に美味しかったです。キュウリはバターよりカテージチーズが合うのでしょうか。そうだ意識高い系ぶってないか自分?(クスクス)的な自意識を捨てて解脱を…
  • 昨夜空腹凌ぎに朦朧と作ったサンドイッチが胚芽パンにカテージチーズとキュウリとブロッコリースプラウトにワイン酢って意識高いヒップスターが降臨したような代物でそのうち気付くとサードウェーブコーヒーを火鉢で煎り出したりしてそうな気がしてきたがそんなオサレさんはあたいじゃないっ!