卵どうふ 100g

卵どうふ 100gのカロリー・栄養

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廃棄率
(%)
エネルギー
(kcal)
水分
(g)
蛋白質
総量(g)
蛋白質
動物性(g)
脂質
(g)
0 69 88.1 4.5 4.5 5.1
コレステ
ロール
炭水化物
糖質(g)
炭水化物
繊維(g)
食物繊維
(g)
灰分
(g)
カルシウム
微量 1.3 0 微量 0.9 19
リン

ナトリウム
カリウム ビタミンAレチノール
当量(μg)
ビタミンA
カロチン(μg)
微量 0.8 276 0 微量 微量
ビタミンA
効力(IU)
ビタミンE
ビタミンB1
ビタミンB2
ナイアシン
ビタミンC
食塩
(g)
微量 微量 微量 微量 微量 微量 0.7

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

PFCバランス
微量栄養素

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

卵どうふ Twitter

  • 【×月○日】記入者:ヒビヤ 「ヒヨリがプリン、モモが卵どうふを食べてるの見て、卵どうふとプリンって、結局のところ材料なんておんなじなんじゃないかなあって思ったからシンタローさんに言ってたら、目の前に座ってたモモが突然スゴい得心顔でスティックシュガーかけ出したからあれ本当怖かった」
  • ココアと卵と水をレンチンして簡単に作れちゃうココアプリンが最高に美味しい!けれど大爆発させてしまう人も - Togetterまとめ https://t.co/MAlNa8F2QB @togetter_jpから 私も10分加熱したら爆発して、ココア味卵どうふが出来た。
  • 昨日の雨のせいか、外の空気がとても澄んでておいしいです(*^^*) 今日の献立は 卵どうふ 里芋と鶏肉の煮もの べったら漬け です(*^^*) べったら漬け、地方出身なので最初どんなお漬物か連想できませんでした(*^^*) #東京 #援交
  • 卵どうふ食ってたんだけど、皿の上に蓋開けて乗せて、その上からだしと醤油かけたらなぜかプリンみたいになって、うわ〜かわいい〜〜うわ〜ってちょっと感動してたんだけど、よく見たらパックから出てなくてその下のくぼみの部分に醤油が溜まってた… https://t.co/eaEkIZnaOf
  • RT @morimi32: 今晩は時間なかったので残り物アレンジで。 具沢山味噌汁の残り×ハンバーグにかけたトマトソースの残り。 そこに絹どうふ、卵をプラス。 仕上げに粉チーズとタバスコ。 味噌汁をトマトスープにする暴挙、大成功٩(ˊᗜˋ*)و https://t.co/k
    lemonororangeがリツイート