親子いなり 100g ｵﾔｺｲﾅﾘのカロリー・栄養ダイエット

親子いなり 100g

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廃棄率 (%)	エネルギー (kcal)	水分 (g)	蛋白質総量(g)	蛋白質動物性(g)	脂質 (g)
0	168	66.8	12.6	7.4	8.6

コレステロール	炭水化物糖質(g)	炭水化物繊維(g)	食物繊維 (g)	灰分 (g)	カルシウム
微量	10	0.2	微量	1.8	112

リン	鉄	ナトリウム	カリウム	ﾋﾞﾀﾐﾝAﾚﾁﾉｰﾙ当量(μg)	ビタミンA ｶﾛﾁﾝ(μg)
微量	2	472	0	微量	微量

ビタミンA 効力(IU)	ビタミンE	ビタミンB1	ビタミンB2	ナイアシン	ビタミンC	食塩 (g)
微量	微量	微量	微量	微量	微量	1.2

特に表記のあるもの以外、単位はmgです

※PFCバランスとは、蛋白質(P)脂質(F)炭水化物(C)のバランスをカロリー換算で表したものです。正三角形に近いほど、単品でバランスの優れた食品と言えます
※微量栄養素は、それぞれの栄養素の一日必要量に対するパーセントを表示しています。18-29歳女性の所要量を基準としています

RT @hongo_coopd: メトロですが、1月7日（火）のみ、いなり丼と鉄火丼を提供致します。 ※その為、1月7日はカツ丼と親子丼の提供をお休み致します。皆様お楽しみ！
2020-01-09 12:01:07
meganematsu410がリツイート
@karoushi_nk いなりやないか😭この親子、かわいすぎる😭💕✨
2020-01-07 03:40:17
麻婆豆腐、いなり寿司、大根の煮物、親子丼、鶏むね肉の南蛮漬けが作れるようにネットスーパーを手配した(`･ω･´)冷蔵庫スカスカでなにもない
2020-01-07 12:25:38